Казалось бы, простая и банальная вещь — доброта по отношению к супруге или супругу. Но именно она уходит из повседневных отношений в первую очередь.
Ласковое отношение вспоминается иногда на выходных, в лучшем случае — в отпуске, где-то между апельсиновым соком, солнцем, пляжем и второй бутылкой виски.
Вообще говоря, нежность под алкоголем не считается. Это не честно. Хотя стоит отметить, что некоторые семьи десятилетиями живут и сохраняют хоть какое-то минимальное расположение друг к другу только благодаря алкоголю. Это их выбор. Ноль осуждения — сто грамм для храбрости.
вспомните
Как часто вы думаете о супруге с нежностью, благодарностью, восхищением, гордостью? Иногда? Или совсем редко? Забыли?
А может, вы думаете о ней с усталостью, скукой и раздражением?
В этом вы не одиноки. Это не редкая проблема. Каждый справляется с этим по-своему или привыкает к такой культуре отношений. Для них это «нормально». Но это «нормально» является слабым звеном в их отношениях.
И как только случится кризис — они могут не выстоять.
Незаметно для них самих мысли о разводе, о расставании проникнут в их отношения как бы сами собой, как логическое завершение супружеской жизни.
правила игры
Можно быть добрым и внимательным к соседям, родственникам, друзьям. Но в первую очередь об этом стоит помнить внутри вашей семьи.
Именно там — ваш настоящий дом. Дни и годы вашей жизни. В кругу своей супруги, которая помнит каждый ваш прожитый миг.
Исключите из разговоров бессмысленные препирания, обвинения, обесценивание, высмеивание, оскорбления (даже в шутку). Это маркеры, указывающие на «воспалительный процесс» в здоровье ваших отношений.
После этого учитесь проявлять по отношению друг к другу терпимость, снисходительность и помощь.
Говорите друг другу нежности, комплименты просто так, каждый день, без причины. Чтобы быть счастливым, причины не нужны. Это просто ваш выбор вне зависимости от обстоятельств.
нежность — ваш оберег
Это как заниматься своим здоровьем для профилактики.
Некоторые из вас занимаются физкультурой — я жму вам руку. Некоторые увлечены спортом. А кто-то делает дыхательную гимнастику по Стрельниковой, медитирует, занимается фитнесом, элементами йоги или целенаправленной ходьбой — для поддержания мышц, суставов и обмена веществ на должном уровне.
Для поддержания здоровых семейных отношений нужно делать всё то же самое. Только психологически. И по отношению друг к другу.
Как ваше крепкое здоровье способно преодолеть стрессы, болезни и быстро восстановить силы, так и крепкое здоровье ваших отношений способно преодолеть любые кризисы и сохранить ваш брак на всю долгую жизнь.
Не забывайте об этом.
Михаил В. Спасский
Увидимся в следующий раз. Или нет.
Подписывайтесь. Территория честного разговора — здесь:
________________________________________
оформить премиум-подписку «Спасский. Для своих»
Закрытые статьи, личные разборы, эксклюзив. Кнопка «Премиум» — в профиле.
Или поддержать донатом — кнопка «Поддержать» под статьёй. Копейка рубль бережёт, а рубль — новую статью.
Пользователям iOS: если кнопка не работает в приложении — зайдите через браузер.