Ответ, который неприятно слышать, но после него многое становится ясно.
Вы сидите на кухне и смотрите в одну точку. Он опять не пришел. Или пришел, но смотрит холодно. Или пришел, но вы чувствуете себя пустым местом. И вы думаете: ну почему ? Почему я, такая умная, красивая, с хорошей работой, опять в этой ловушке?
Ответ вас не обрадует, потому что он не в том, какой мужчина плохой. Он такой, какой есть. Вопрос в другом. Почему вы выбрали именно такого? И почему вы не можете от него уйти?
Взрослая здоровая женщина не попадает в зависимость от мужчины. Она может ошибаться, может страдать, может любить не того. Но она не теряет себя. У нее есть внутренняя опора.
Если вы готовы терпеть неуважение, лишь бы он просто был рядом - это не любовь. Это голод. Тот самый, который сформировался, когда вам было три, пять или семь лет. И сейчас, будучи взрослой женщиной, вы бессознательно выбрали его, чтобы добрать то, чего не получили в детстве.
Я не буду сейчас всё валить на родителей. Но давайте честно. Мама - это первый человек, который показывает вам, что такое принятие и тепло. Если она была внимательной, спокойной, любящей, вы вырастаете с чувством, что вы в порядке и мир к вам расположен. Если же мама была холодной, критикующей, занятой только собой или эмоционально недоступной, внутри образуется пустота. Она требует, чтобы её заполнили. Любой ценой.
В детстве вас научили, что любовь, когда вас игнорируют, а потом замечают. Что любовь нужно заслужить. И что вы делаете сейчас? Вы ищете мужчину, который воспроизводит ту же самую модель. Холодного. Отстраненного. Того, кто смотрит сквозь вас. Потому что с теплым и предсказуемым вам некомфортно. Теплый кажется чужим. А знакомый холод родным.
И это не про любовь, а про попытку переиграть старый сценарий. Но теперь в роли холодной мамы мужчина с нарциссическими чертами. А вы всё еще та девочка, которая надеется, что на этот раз её заметят и скажут: «Ты хорошая, я тебя люблю».
Когда он уходит в очередной раз, что вы чувствуете? Отчаяние? Страх? Это не страх потерять именно его. Это страх маленького ребенка, которого однажды бросили одного в пустоте. Вы боитесь не одиночества. Вы боитесь снова оказаться в той дыре, которую не залатали в детстве. Поэтому вы терпите. Поэтому вы оправдываете. Поэтому вы говорите себе, что он изменится.
Вы скажете: «Но я же не виновата, что у меня была такая мать». И будете правы. Не виноваты. Но это не отменяет одного: разбирать этот завал придется вам. Никто не придет и не даст волшебную таблетку и не проживет вашу жизнь за вас. Мать не изменится. Мужчина, которого вы выбрали, тоже не превратится в любящего и заботливого партнера.
Вы до сих пор пытаетесь получить от него то, что обязана была дать мама. Одобрение, безусловное принятие, чувство, что вы кому-то нужны просто так, без условий. Но он - не ваша мать. И пока вы бегаете за ним, доказывая, что достойны любви, ваша внутренняя девочка так и сидит в углу, сложив руки.
Хватит. Выдохните.
Снимите с него роль спасителя. Он не спасет. У него своих проблем хватает. Не нужно учиться «просто любить себя» - эта фраза слишком банальна и набила оскомину от частого использования. Вместо этого я попрошу вас сделать одну вещь. Прямо сейчас. Не откладывая.
Закройте глаза. Всего на минуту. И честно ответьте себе на один вопрос. Не вслух. Просто внутри.
От чего бы вы отказались прямо сегодня, если бы перестали бояться, что он вас бросит?
Не думайте о глобальном. О самом малом. От одной привычки. От одного «да», которое вы говорите через силу. От одного молчания в ответ на грубость. От одного вечера, который вы проводите в ожидании его звонка.
А теперь представьте, что вы уже это сделали. Как вам? Страшно? Да. Но чувствуется облегчение? Скорее всего, да.
Завтра у вас будет возможность сделать именно это. Не всё сразу. Один маленький шаг. Не звонить первой. Не оправдываться. Не терпеть то, что терпеть не следует.
Вы не измените его. И мама не станет другой. Но вы только что мысленно отняли у страха его власть. Теперь осталось перенести это в реальность.
Так вот вопрос: вы действительно любили всех этих “не тех” или просто не могли выносить себя без них?
Приглашаю вас в комментарии ⤵️