🤯 Если вместо драйва и интереса всё это вызывает желание уволиться и сбежать в деревню подальше от людей, а вы не можете отдохнуть за выходные, стоит задуматься, не пришло ли к вам выгорание. Вместе с психологом команда медиа о доказательной медицине «Я здоров» разобралась: — как объективно оценить наличие выгорания с помощью 5-минутного теста; — как мы сами загоняем себя в выгорание; — когда нужна помощь специалиста. 🔥 Читайте и не стесняйтесь задавать вопросы: эксперты проекта на связи в комментариях. А скоро ребята расскажут о способах лечения выгорания состояния и том, как поменять свой рабочий день, чтобы избежать его. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!
Дедлайны, конфликты и переговоры, неизвестность, попытки догнать KPI — из этого состоит наша повседневность
6 апреля6 апр
~1 мин