Девочки, давайте честно: какую роль алкоголь играет в ваших отношениях?
Мы с вами на прошлой неделе 3.04 в моих каналах (ссылка на них в конце статьи) неделе разбирали очень важную тему. Одна женщина поделилась историей: после девяти лет пьянства мужа, после его кодировки жизнь стала невыносимой. Он стал злым, холодным, неуправляемым. И знаете, что она сказала? «Лучше бы он пил, потому что с трезвым человеком отношения строить невозможно».
Знакомо? Почему муж с алкогольной зависимостью в опьянении вдруг становится ласковым и нежным, а трезвый — закрыт и агрессивен? И почему вам самой порой хочется выпить бокал, чтобы снова почувствовать, что «мы пара»?
Сегодня я хочу поговорить о том, какую роль алкоголя в отношениях мы часто не замечаем.
Что такое алкоголь в отношениях на самом деле
Алкоголь — очень интересная вещь в паре. Наблюдая из опыта работы, я пришла к важному выводу: алкоголь обнажает нашу детскую историю.
Я не про морализаторство. Я не буду говорить «пить плохо». Я хочу, чтобы вы увидели механизм. Потому что пока вы не поймёте, какую роль алкоголя вы себе разрешаете, вы будете бегать по кругу.
У кого-то при выпивке просыпается злой ребёнок. У кого-то — ребёнок, нуждающийся в любви, добрый и вовлечённый. А если этот ребёнок обижен, причём обида тянется из детства, тогда в опьянении человек начинает агрессировать на партнёра.
Поэтому алкоголь создаёт иллюзию, извращённую иллюзию отношений.
Муж с алкогольной зависимостью: почему он меняется после рюмки
Многие женщины жалуются: муж-алкоголик в трезвом виде — чужой. А выпил — и словно подменили. Дело в том, что алкоголь снимает защиты. Те самые защиты, которые человек выстраивал годами, чтобы не чувствовать боль. И тогда наружу выходит детская часть.
Какие бывают варианты:
- Ребёнок, нуждающийся в любви. Такой мужчина под алкоголем становится щедрым на эмоции. А трезвый — закрыт, потому что боится нового отвержения.
- Обиженный, злой ребёнок. Тогда алкоголь провоцирует агрессию. Вся невысказанная боль детства выплёскивается на партнёра.
- Ребёнок, который не знает, что делать с близостью. Трезвым он сидит в телефоне, а под градусом вдруг становится романтичным. Но это не любовь — это анестезия.
Понимаете? Роль алкоголя в отношениях часто сводится к одной простой функции: он помогает двум травмированным детям встретиться. И на этой встрече держатся отношения.
Как алкоголь заставляет выбирать не тех мужчин
Алкоголь заставляет выбирать партнёров, склонных к слиянию. Почему?
Потому что только с таким партнёром можно зайти в детскую историю и продолжить ту историю любви, которую не удалось завершить в детстве. Но чтобы поддерживать эту историю, нужно выпивать.
Одна клиентка мне говорила: через месяц отношений ей хочется выпивать с мужчиной. Потому что без бокала ей с ним скучно и тоскливо.
Второй вариант — она умом понимает, что партнёр не несёт ценности для её взрослой части. Но чтобы дать топливо отношениям, нужно выпить. Чтобы проснулась та девочка, которая начнёт строить историю любви.
Роль алкоголя здесь провокационная: он не даёт вам увидеть, что вы выбрали не того человека.
Роль алкоголя в отношениях: клей или яд?
Знаете, очень часто алкоголь в длительных отношениях выполняет одну функцию — он помогает не видеть правду.
Пример. Вы вместе много лет. Муж сначала пил, потом завязал, а через несколько лет снова начал. Вы не понимаете — что случилось?
А случилось вот что. В отношениях накопились обиды. Трезвому человеку быть в таких отношениях невыносимо. Алкоголь стирает эту историю. Он пробуждает ту часть психики, которая нуждается в любви.
Уберите алкоголь — и все проблемы станут очевидными.
Когда человек спустя годы снова начинает выпивать — это сигнал. Для его взрослой части отношения либо закончены, либо настолько токсичны, что коммуникация невозможна.
Роль алкоголя здесь предельно ясна: он обеспечивает встречу двух раненых детей. Уберите спиртное — и во взрослой истории может не оказаться вообще никакого ресурса, чтобы просто быть рядом.
Эмоциональная зависимость и алкоголь: неразлучная пара
Теперь про эмоциональную зависимость. Это когда вы не можете быть счастливы сами по себе. Когда ваше настроение и самооценка целиком завязаны на другом человеке.
И здесь алкоголь становится идеальным инструментом.
Клиентка заходит в отношения. Первое время ей не нужен алкоголь. Но проходит время, и она начинает терять интерес. Тогда она начинает выпивать — и снова его любит.
Что происходит? Её детская часть накушалась с этим мужчиной. А дальше она не знает, как строить отношения. И с ним либо в слиянии, либо никак. Потому что люди с зависимостью либо заходят в слияние, либо никак.
Эмоциональная зависимость подкрепляется алкоголем: выпила → детская часть проснулась → любовь появилась. Не выпила → пустота. И женщина начинает верить, что алкоголь нужен для любви.
Как алкоголь маскирует эмоциональную зависимость
Алкоголь работает как мощнейший анестетик. Он делает невидимой боль, которую вы терпите. Он заставляет верить, что «всё нормально».
Пример из практики. Клиентка переживала развод, потом они с мужем решили сойтись снова. Она говорит: «Странно, я неделю с ним прожила, а сейчас каждый вечер бокал вина».
Я говорю: «А попробуйте две недели не пить».
Девочки, через две недели она с мужем рассталась навсегда.
Что получилось? Она зашла в отношения из детской части. Пожила неделю — и поняла: не тот человек. А та часть, которая боится остаться одна, цепляется. И как её затащить в отношения? Выпить.
Когда клиентка перестала пить, она увидела реального человека. А с этим человеком ей не хотелось быть.
Вот так эмоциональная зависимость и алкоголь работают в паре.
Почему трезвость обнажает пустоту (и это нормально)
Многие женщины боятся убрать алкоголь из отношений. Потому что тогда открывается пустота. И они думают: «Значит, без алкоголя нельзя».
Нет, мои хорошие. Нужно другое. Когда вы убираете алкоголь, вы начинаете встречаться с собой. С пустотой, с обидами, со страхами. И мы привыкли это глушить. А может быть, наоборот — мы начинаем видеть реального человека и понимаем: «А я не хочу с этим человеком прожить всю жизнь».
Если нам становится скучно и неинтересно — либо это наша внутренняя нагруженность, либо мы по привычке выбираем партнёров, с которыми интересно было играть в песочнице. Но во взрослой жизни этот человек нам уже неинтересен.
Психологическое взросление: единственный выход из зависимости
И здесь, девочки, мы подходим к самому главному. У нас всё время стоит вопрос о психологическом взрослении.
Потому что как только наша детская часть становится взрослой — у нас и отношения с алкоголем становятся взрослыми. Нам тогда не нужен алкоголь, чтобы добавлять себе краски. Нам не нужен клей, чтобы клеить отношения.
Тогда мы и без алкоголя можем прекрасно себя чувствовать, любить и радоваться жизни. Вот это я считаю высший пилотаж — уметь любить в совершенно трезвом состоянии.
Что даёт психологическое взросление:
- Вы перестаёте терпеть то, что невыносимо
- Вы видите реального человека, а не проекцию своей травмы
- Вам не нужен алкоголь, чтобы чувствовать себя живой
- Вы можете быть счастливы сами по себе
Психологическое взросление: как дорастить детскую часть
Я часто слышу вопрос: «Что конкретно значит „психологическое взросление“? Это я должна перестать радоваться?»
Нет. Взросление — это не про потерю живости. Это про то, что ваша детская часть перестаёт быть главным управляющим вашей жизни. У неповзрослевшего человека детская часть принимает решения: «Хочу — побежала», «Скучно — выпью», «Больно — залью».
У взрослого человека всё иначе. Детская часть остаётся — она отвечает за радость и спонтанность. Но решения принимает взрослая часть. Она говорит: «Мне с этим человеком скучно трезвой. Значит, он мне не подходит. Я не буду пить, чтобы это не замечать».
Вот это и есть психологическое взросление.
Что делать прямо сейчас: первый шаг
Девочки, я не призываю вас завтра же выбросить все бутылки. Но я предлагаю эксперимент.
Возьмите и на месяц уберите алкоголь из ваших отношений. Просто посмотрите, что происходит.
- Что вы чувствуете трезвым вечером рядом с партнёром?
- Вам скучно? Страшно? Пусто?
- Вы замечаете, что вам не о чём говорить?
- Если убрать алкоголь — вы хотите быть с этим человеком?
Если вы поняли, что без алкоголя вам неинтересно с партнёром — это не повод снова наливать. Это повод задать себе главный вопрос: «А зачем я вообще в этих отношениях?»
Итог: алкоголь или жизнь?
Мои хорошие, я хочу, чтобы вы вынесли из этой статьи главное.
Алкоголь в отношениях — это не про любовь. Это про детскую травму, которая не нашла другого выхода. Это про эмоциональную зависимость, которую не замечаешь, пока есть бокал. Это про мужа с алкогольной зависимостью, который под градусом становится другим — но этот «другой» не настоящий.
Настоящий человек — тот, кто рядом трезвым. И если с этим человеком вам плохо, страшно, скучно — алкоголь не решит проблему. Он сделает её невидимой. Но она никуда не денется.
Психологическое взросление — это когда вы готовы смотреть правде в глаза. Когда вы не бежите к бокалу при первой тоске. Когда вы учитесь быть в близости без анестезии.
Убирайте алкоголь из отношений хотя бы на месяц. Встретьтесь с собой настоящей. И решайте — вам это нужно или вы снова нальёте, чтобы ничего не видеть?
Выбор за вами. Но теперь вы знаете, какую роль алкоголя в отношениях вы себе разрешаете.
В апреле у нас пройдёт интенсив «Я» — глубокая диагностика ваших отношений. А в мае старт программы «Психологическое взросление», где мы будем доращивать детскую часть, чтобы она стала взрослой, мудрой и уверенной в себе.
Канал в телеграм
В максе