Всем добрый день! 🌞
Очень часто я на завтрак делаю себе кефир с семенами (смесь для салата + чиа). Это очень вкусно и питательно. )
Однако я решила, что и детям было бы полезно употреблять такую смесь. Но кефир мальчишки не любят. Тогда я решила попробовать сделать конфеты! Рецепт очень простой:
- Перемалываем около 300 грамм подсолнечника и других семян (лён, кунжут, тыквенные семечки, чиа).
- Добавляем 2 ложки какао.
- Добавляем 2 столовые ложки жидкого мёда.
Всё смешиваем хорошенько и формируем шарики. Я делала конфеты вместе с сыном, поэтому они у нас вышли разными и не очень ровными. Но главное - вкусными!
Сфотографировала я уже остатки:
Можно их ещё обвалять в кокосовой стружке или кунжуте.
Теперь хочу ещё из льняной муки сделать конфеты и из подростков проростков пшеницы. 😁
Так, раз уж про еду зашла речь, расскажу ещё про одно новое для меня блюдо. На канале «Фиона. Смесь расцветок» я узнала про блюдо под названием Штрули.
Сначала я потушила мясо с овощами. Потом замесила пельменное тесто и сделала из него мини-рулетики.
Выложила рулетики к мясу с овощами и варила до готовности теста. Получилось очень вкусно!
А теперь про наши полезные привычки. В тёплое время года мы любим всей семьёй кататься на велосипедах. И вот мы на этих выходных открыли велосезон. В первый день прокатились до центра. Даже ноги устали с непривычки. )
Вчера помимо Вербного воскресенья был ещё и день Рождения бабушки.
У неё, как всегда, был накрыт шикарный стол. Ох уж моя ПП-диета! 😁 Постоянно её нарушаю в праздники.
Ну, а к чаю по традиции был огромный торт. Даже дочка поела. Только я ей крем убрала. )
Вот так прошли выходные, а вместе с этим закончились и школьные каникулы. Сегодня все с утра разъехались по государственным учреждениям. 😊
Только мы с дочкой остались дома. В тишине. В спокойствие. Но со своими заботами. Сейчас вот позавтракали и немного почитали книжки. Теперь я отправляюсь делать тренировку, а потом за уборку. Сегодня черёд ванны. Может, ещё окно одно помоем. )
Всем замечательного настроения! ❤️
Подпишитесь, кому не сложно:
Мои другие соцсети:
Канал в Мах:
Сообщество ВК: