Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
НТВ

100-летний Александр Зацепин рассказал об особом режиме сна

Легендарный композитор Александр Зацепин, недавно отметивший свой вековой юбилей, строго соблюдает особый режим сна. Как рассказал Александр Зацепин в студии программы «Звезды сошлись», он старается ложиться спать в 11 вечера и вставать в 7 утра. Потом композитор делает зарядку, принимает душ, завтракает и занимается другими делами, в том числе за компьютером. Композитор отметил, что спит днем, но время дневного сна не превышает и 15 минут. Александр Зацепин, композитор, народный артист России: «12–13 минут, а 15 минут уже много. Ложусь на спину, расслабляюсь. Сразу засыпаю». Смотрите все выпуски программы «Звезды сошлись» на NTV.RU

Легендарный композитор Александр Зацепин, недавно отметивший свой вековой юбилей, строго соблюдает особый режим сна.

Как рассказал Александр Зацепин в студии программы «Звезды сошлись», он старается ложиться спать в 11 вечера и вставать в 7 утра. Потом композитор делает зарядку, принимает душ, завтракает и занимается другими делами, в том числе за компьютером.

Композитор отметил, что спит днем, но время дневного сна не превышает и 15 минут.

Александр Зацепин, композитор, народный артист России: «12–13 минут, а 15 минут уже много. Ложусь на спину, расслабляюсь. Сразу засыпаю».

Смотрите все выпуски программы «Звезды сошлись» на NTV.RU