Мы часто обесцениваем чужие жалобы. Но правда в том, что у каждого образа жизни свой набор «подводных камней», которые рано или поздно дают о себе знать проблемами со здоровьем.
Например,
Программист говорит: «Да я просто устал»На самом деле: Под этим часто кроется хроническая усталость, боли в спине, сухие глаза, тревожность;
Что проверить в первую очередь: ОАК, ферритин, витамин D, ТТГ, глюкоза.
Модель говорит: «Я худею»
На самом деле: дефициты, гормональный сбой и постоянная слабость;
Что проверить в первую очередь: ОАК, ферритин, В12, витамин D, ТТГ, эстрадиол.
«Проработанная» говорит: «Я в ресурсе»
На самом деле: за этим может скрываться игнор сигналов тела, психосоматика и выгорание;
Что проверить в первую очередь: ТТГ, кортизол, витамин D, ОАК.
Сын маминой подруги говорит: «У меня всё под контролем»
На самом деле: высокий стресс, давление и риски для сердца, тревожность, проблемы со сном;
Что проверить в первую очередь: ТТГ, кортизол, витамин D, магний, ОАК, глюкоза, СРБ, ОАК.
Бумер говорит: «Раньше лечились народными методами»
На самом деле: часто уже есть запущенные хронические заболевания;
Что проверить в первую очередь: ОАК, глюкоза, липидограмма, креатинин, ТТГ.
Спортсмен говорит: «Без боли нет роста»
На самом деле: перегрузки, травмы и гормональный дисбаланс;
Что проверить в первую очередь: КФК, тестостерон/эстрадиол, ферритин, витамин D.
Карьерист говорит: «Потом отдохну»
На самом деле: выгорание, давление и проблемы с ЖКТ;
Что проверить в первую очередь: кортизол, ТТГ, глюкоза, ОАК.
Молодая мама говорит: «Собой позже займусь»
На самом деле: дефициты, усталость и снижение иммунитета;
Что проверить в первую очередь: ферритин, витамин D, В12, ТТГ, ОАК.
Водитель говорит: «Сидячая работа, ничего страшного»
На самом деле: проблемы со спиной, сосудами, лишний вес и метаболические риски;
Что проверить в первую очередь: глюкоза, липидограмма, ОАК, креатинин.
Оператор на заводе говорит: «Работа как работа»
На самом деле: физические перегрузки, воздействие шума/производственных факторов, усталость и риски для лёгких;
Что проверить в первую очередь: ОАК, СРБ, спирометрия (по назначению), витамин D, ферритин.
Парикмахер говорит: «Я же не болею, просто устаю»
На самом деле: контакт с химией, аллергические реакции, проблемы с дыханием и кожей, усталость;
Что проверить в первую очередь: ОАК, IgE (аллергии), печёночные показатели (АЛТ, АСТ), витамин D, ферритин.
Правда в том, что «лёгких проблем» не бывает. А если чувствуете, что со здоровьем «что-то не так», - своевременная сдача анализов поможет разобраться и вернуть баланс.
Узнали себя? Напишите, кто вы.
