В психологии до сих пор нет единого ответа: когда начинается взрослость и когда она заканчивается. Кто-то становится взрослым в 18, кто-то — после 25, а кто-то говорит: взрослость — это не возраст, а способность брать ответственность. Но вот что интересно: взрослость — самый длинный этап жизни. И внутри неё есть совершенно разные периоды. То, что мы называем «взрослым» в 25, в 40 выглядит уже иначе.
Давайте посмотрим на две современных теории, которые помогают понять — где мы находимся прямо сейчас.
18–25: формирующаяся взрослость
Психолог Джеффри Арнетт предложил идею: между юностью и «окончательной» взрослостью есть отдельный этап. Он назвал его формирующейся взрослостью (emerging adulthood).
В этом возрасте человек:
- часто меняет работу, место жительства, партнёров (и это нормально);
- учится принимать решения самостоятельно, без оглядки на родителей;
- чувствует себя «между» — уже не подросток, но ещё и не «настоящий взрослый»;
- полон оптимизма: кажется, что всё можно изменить;
- активно ищет ответ на вопрос «кто я?».
Многие в 25 не чувствуют себя взрослыми. И это не проблема — это этап.
30–45: устоявшаяся взрослость
Примерно к 30–35 годам человек переходит в фазу, которую Клэр Мехта назвала «устоявшейся взрослостью» (established adulthood). Здесь уже не поиск, а закрепление.
Что происходит на этом этапе:
- карьера и отношения стабилизируются;
- появляются долгосрочные обязательства (ипотека, дети, профессиональный опыт);
- вопрос «кто я?» сменяется вопросом «как я справляюсь с тем, кем стал?».
После 45: следующая глава
После 45 «устоявшаяся взрослость» может перейти в новый этап. Карьерный рост часто упирается в потолок, дети становятся самостоятельными, время начинает ощущаться чуть иначе.
Но это не кризис. Это просто смена вопросов. Вместо «кем мне стать?» — «что для меня теперь важно?». Вместо «успею ли я?» — «чему я хочу уделить своё время?».
Так когда же можно называть себя взрослым?
А вот тут нет единого ответа. И это, наверное, главное открытие.
Кто-то чувствует себя взрослым уже в 20, потому что растит ребёнка. Кто-то — только к 40, когда перестаёт доказывать что‑то родителям. А кто-то и в 50 сомневается. Взрослость многолика и это не переключатель, который щёлкает один раз. Это длинный путь с разными скоростями, остановками и поворотами.
Поэтому, если вы иногда думаете: «А взрослый ли я вообще?» — скорее всего, вы как раз там, где нужно. Просто на своём этапе.