Вербное воскресенье. Финишная прямая поста и поставленной задачи на похудание. Что сказать? Человеком я оказался слабым.. полностью отказаться не удалось ни от чего. Пару кусков хлеба было, один раз крепко выпил, точнее выпил немного, но намешал разного на мероприятии. Пару бокалов по выходным. В остальном,.. в спортивный клуб ходить надоело 4-5 раз в неделю. Сегодня тошнил почти час на дорожке в бассейне. Сжёг больше 700 калорий и немногим более полутора километров ( вся инфографика есть на фото). Удалось скинуть 5,5 кг.. с 92 килограмм -6% веса, что мне кажется для 47 лет норм). Я вообще целился на 89, но потом как-то само пошло.. ещё неделю пострадать и пойти есть сервелат с белым хлебом, заедая мороженым. Именно так я поступил после модного Кивача, когда меня там почти две недели кормили ужасным овсяным отваром и в 5 утра будили мою печень! Скинул я тогда 6 кг, с 82 до 76 кг.. но и заплатил я более полумиллиона рублей, не считая перелета и прочих прелестей..
