91% женщин недовольны своим телом

91% женщин недовольны своим телом.

Исследование UNC, 5,868 женщин, возраст 25-89 лет.

Но проблема не в теле.

В балете я ненавидела своё тело.

Всегда были девочки худее меня. Способнее. Талантливее. С балетными данными.

Меня это бесило.

Я обвиняла себя. Ненавидела свои “жирные” ноги. Не любила стопы без балетного “подъёма”.

Я пыталась их сломать себе. До такого докатилась.

А потом я поняла одну вещь.

Я пыталась полюбить того, кого не знала.

Откуда этот дисконект с телом?

Ноги, конечно, растут из маркетинга. Из индустрии красоты, которая навязывает нам постоянно меняющиеся идеалы и потом продаёт решения.

Ты никогда не достигнешь этого идеала. Потому что его не существует. Это морковка перед носом.

Но сегодня не об этом.

Сегодня про само слово “принятие тела”.

Потому что в индустрии бодипозитива это понятие извращено до крайности.

Либо ты худая как палка и принимаешь себя только в этом виде.

Либо ты принимаешь себя в 200 кг - и морбидное ожирение прикрывают “принятием себя”.

Но принятие - это не про размер и не про вес.

ЭТО ЗНАНИЕ!

Представь отношения с партнёром.

Ты можешь его принять, когда ты его знаешь.

Когда ты знаешь его минусы и плюсы. Когда ты понимаешь, почему он так делает.

Ты любишь его таким, какой он есть.

Принятие партнёра происходит, когда ты его знаешь.

Тело - это самый главный твой партнёр по жизни.

Других партнёров ты можешь заменить. Сменить.

С телом так не проканает. Оно будет до последнего вздоха.

Знаешь, что самое дикое?

Ты знаешь больше о своей подруге, чем о своём теле.

Ты знаешь, почему она раздражается перед месячными. Ты знаешь, что ей нельзя кофе после 16:00. Ты знаешь, что у неё непереносимость лактозы.

А про своё тело?

❗️Ты не знаешь, почему у тебя целлюлит ярче второй фазе цикла.

❗️Ты не знаешь, почему тебя тянет на сладкое в ПМС.

❗️Ты не знаешь, почему после стресса у тебя +2 кг.

Ты живёшь с незнакомцем 30-40 лет. И пытаешься его полюбить.

НО ЭТО НЕВОЗМОЖНО!!!

Индустрия красоты зарабатывает $500 миллиардов в год на том, что ты не знаешь своё тело.

Потому что если ты узнаешь его - ты перестанешь покупать их решения.

Тебе не нужна будет новая диета. Новый крем. Новый детокс. Новая программа похудения. Бады и биохакинг.

Всё это пойдет в топку 🔥

Тебе нужно будет только одно: понимание.

И пока ты отказываешься изучать свое тело 👇🏻

ты не сможешь принять его принять.

Ведь ты пытаешься полюбить того, кого не знаешь.

Когда ты узнаешь - принятие придет само.

Не через силу. Не через аффирмации. Не через “полюби себя такой, какая ты есть”.

А через понимание.

Начните с малого - в закрытом канале я еженедельно веду Прямые эфиры, где мы не только тренируемся, но я также раскрываю факты о теле и о женском организме.

Переходите в канал и влюбляйтесь в себя ❤️

https://t.me/gotoChannelBot?startapp=TLeedb31625fe843