Долго я вам не рассказывала, а сейчас наконец‑то созрела… Тема моего веса для меня очень, очень деликатная. Это раньше я могла легко рассуждать о похудении, диетах, тренировках. Даже бариатрию обсуждала — мол, вот у кого‑то получилось, может, и мне попробовать? А сейчас, после 13 родов… Всё. Я закрылась.
Потому что каждый раз, когда я начинала думать «надо сбросить», внутри поднималась волна тревоги. Причём такие мысли я даже во время беременности допускала, хоть и набрала немного. Но я и не скинула значительно после рождения Эмилии, поэтому мои переживания, что с каждой беременностью я становлюсь всё круглее и круглее, стали навязчивыми.
Я ловила себя на том, что разглядываю старые фото: «Вот тут я стройнее… А тут уже заметно…» Сравниваю себя с подругами, у которых «всё вернулось в норму». И понимаю: это не про вес. Это про страх потерять себя. Про ощущение, что моё тело больше не принадлежит мне — оно стало «матерью 13 детей», а где же я сама?
Стоп! Сейчас я не хочу, чтобы вы начали меня жалеть и, не дай Бог, расхваливать, мол я и так хороша и красива. Это не про то. Сейчас я учусь говорить себе: «Ты достаточно хороша. Ты прекрасна. Ты — это ты». И знаете? Это, пожалуй, самое важное, что я могу сделать для себя на данный момент. Ну и напомню: у нас дома есть два зеркала больших почти в полный рост и пара — по пояс. Так что я прекрасно себя вижу во всех ракурсах и планах.
После рождения Кирюши я махом скинула 14 кг. Много? Конечно. Но это, похоже, была вода. Ну и, конечно, сам ребёнок, плацента, воды… Весь мой жир — со мной. Как и до беременности, так и после.
А ем я сейчас отменно — спасибо грудному вскармливанию! Во‑первых, надо кормить малыша, значит, питание должно быть сытным и полезным. Во‑вторых, гемоглобин низкий — без мяса и гречки никуда. В‑третьих, работы столько, что без «вкусных бонусов» просто не выжить. Звучит смешно, но это правда работает. Еда — мой маленький ритуал поддержки. Да, не самый здоровый, но зато честный. И пока я не готова от него отказываться — она даёт мне силы двигаться дальше.
Вес мой меня, конечно, не радует. Весы, как назло, показывают что‑то совсем не вдохновляющее. Но зато радует вот этот Шладкий мамин пирожок!
Честно признаюсь, очень завидую тем женщинам, которые на ГВ стройнеют, конечно же, без диет и танцев с бубнами. У меня так не было никогда! Худеть я начинаю либо при диком стрессе, когда кусок в рот не лезет, либо на жёстких дефицитах. Сейчас, слава Богу, ни того ни другого не наблюдается.
Да, мне хочется, чтобы вес уходил. Но я кормлю грудью, у меня низкий гемоглобин, работы много, дети требуют очень много внимания… А еще я очень мало сплю... КАТАСТРОФИЧЕСКИ МАЛО!!!! И я ем, потому что иначе просто упаду. Потому что мне нужны силы. Потому что я не робот.
Кстати, про сон. Про поочередный ночной сон с Григорием… Как я писала, вот тут https://dzen.ru/a/adCq89wVhXSf7Ee5 Гриша отпустил меня впервые за полтора месяца поспать ночью.
И я спала — хорошо, спокойно и долго.
Это было как глоток свежего воздуха. Проснулась с ощущением, будто заново родилась. Весь день порхала: варила сыр, убиралась, пела танцевала готовила, гуляла с детьми. Потом опять уборка, готовка, младенец на руках… Но я долго не чувствовала усталости...А потом наступил мой черёд отпустить мужа на целую ночь поспать. В отличие от меня, Гриша уже очередную ночь спит отдельно и полноценно — это моя инициатива, если что.
Я тихонько прикрыла дверь в его комнату и улыбнулась: пусть отдохнёт как следует, выспится по‑человечески. Он это заслужил не меньше меня.
На этом сегодня, пожалуй, всё. Сейчас уже жду не дождусь ночи… Потому что сегодня я не порхала от слова совсем. День еще такой дождливый, серый, мокрый, детям не погулять.
Я даже поплакала от какой-то бесконечной жалости к себе, от усталости, от ощущения, что сил ОПЯТЬ больше нет. Но не буду о грустном. Тем более праздник большой!
До новых встреч, ваша Оля, мама 13-ти деток.
P.S.: Делитесь своими историями о похудении при грудном вскармливании! Вдруг и мне пригодится и будет полезным)))