Это капец как важно! Я, знаете, сходила тут на велосы (в фитнес-клубе убийственные кардио-занятия на велобайках). И вот в конце девушка спрашивает: - Ты сколько проехала? - 22 км! - Ну это ооочень! А потом мы выходим, и она говорит: «Алёнка, у тебя такой потенциал! А если ты постоянно будешь ходить, ты сама заметишь, как легче станет! Да, мышцы тяжелее, но легче будет 100%» И знаете, может у меня не такой уж и потенциал, но тот факт, что кто-то верит в меня сильнее, чем я сама, сильно окрыляет! И вот иду я мокрой и уставшей собакой в душ, а мне хорошо🫶 Когда ты не один, когда кто-то горит твоей идеей не меньше, чем ты сам, это помогает двигаться вперёд. Ну, по крайней мере мне. Кстати, изначально много лет назад на спорт я стала ходить регулярно тоже потому, что была не одна. Самостоятельно получалось только скинуть … деньги за абонемент, а не килограммы😂. ❗️Так что если хочется читать больше книг, научиться готовить или выучить язык, а может вести канал – найти единомышленников