Всем привет!
Возможно, кто-то заметил, что на моем канале перестали выходить публикации. Сегодня я хочу рассказать, с чем это связано.
Предыстория:
С детства я была худой, временами даже очень. Однако, повзрослев, я столкнулась с лишним весом. Первый опыт похудения случился, когда мне было 20 лет - я достаточно быстро набрала около 30 килограмм. Вероятно, это было связано с дневно-ночным графиком работы или произошел какой-то гормональный сбой. Тогда у меня не было ни времени, ни возможности ходить по врачам, не говоря уже о том, чтобы заплатить нормальному специалисту. Да и вес меня как-то не сильно парил.
Я прожила с лишним весом около года, потом сменила работу. Там приходилось больше двигаться, поэтому вес начал быстро уходить. Какой-то значимый результат был виден уже через несколько месяцев, но к своему прежнему весу я не вернулась, поэтому начала пробовать разнообразные диеты. В итоге я пришла к единственному правильному способу привести себя в форму и поддерживать ее - правильное питание и спорт.
Около 10 лет мне удавалось вести нормальный образ жизни - я занималась в зале 3 раза в неделю, много гуляла, увлекалась велоспортом, бегала, начала пробовать какие-то новые виды активности, например, большой теннис и батуты. Естественно, за питанием я тоже следила - минимум фастфуда, жареного, жирного, сахара, больше овощей, круп, мяса.
Потом случился ковид, удаленка и некоторые события, которые повлекли за собой назначение мне антидепрессантов. В совокупности это все дало хорошую прибавку в весе. Когда у меня появились силы и желание, я решила пойти знакомым путем - вернуться к здоровому образу жизни. Но, к сожалению, похудеть в 30+ оказалось не так просто, как в 20 - простая формула «больше двигаться и меньше+лучше есть» не давала видимого результата быстро и руки опускались.
Так, за 5 лет я набрала 45 лишних килограмм. Все это время я старалась питаться правильно и регулярно занималась спортом. Например, я уже 3 года 1-2 раза в неделю хожу на занятия по большому и падел теннису, а последние полтора года еще 2 раза в неделю посещаю силовые тренировки в зале. В последний год я просто перестала ждать какого-то результата и решила заниматься спортом просто в удовольствие :)
Отмечу, что на протяжении этого времени я не раз была у врачей, проходила обследования, сдавала анализы и т.д. Каждый раз все заканчивалось выводами, что я здорова и надо просто меньше жрать. А, на одном из УЗИ щитовидной железы у меня нашли какой-то узелок и сказали, что его надо наблюдать, с чем я и пришла в очередной раз к эндокринологу.
5 недель назад:
Чуть больше месяца назад я пришла планово проверить свой узелок в щитовидке и эндокринолог спросила, есть ли у меня еще какие-то жалобы. Конечно же, я рассказала, что длительное время пытаюсь похудеть, но ничего не выходит. На что доктор предложила попробовать уколы для похудения. Скажу честно, я не очень хорошо отношусь к такого рода методам снижения веса, но тут подумала - а почему бы уже и нет?
У меня есть знакомые, которые худеют на уколах и результат действительно виден. Поясню, что у этих людей, как и у меня, действительно есть лишний вес и диагноз Ожирение, а не просто желание скинуть 5-10 килограмм.
Врач подробно рассказала о препарате, назначила анализы и уточнила, принимаю ли я сейчас какие-то лекарства. Я рассказала об антидепрессантах, после чего была отправлена на прием к своему психиатру для уточнения рисков и совместимости препаратов.
Далее я узнала, что что сейчас назначают в основном один из 2 видов уколов - на основе семаглутида(семавик, оземпик) и тирзепатида(тирзетта). Оказывается, семаглутид оказывает сильное влияние на центральную нервную систему и может вызвать обострение депрессии или других психических расстройств. В связи с этим психиатр разрешила колоть только Тирзетту.
Не скрывайте от врачей информацию о своем здоровье, даже если она не связана с их профилем! Это может привести к обострению не связанных на первый взгляд заболеваний!
В итоге мне была назначена минимальная доза препарата Тирзетта(2,5 мг) и явка через месяц к эндокринологу.
Поход в аптеку:
Получив назначение у врача, я уточнила, нужен ли рецепт для покупки? Мне ответили, что обычно он не требуется, но поставили на назначение всевозможные печати «на всякий случай».
Я зашла в аптеку, где ежемесячно закупаюсь таблетками, в том числе рецептурными. Провизоры обычно с большой осторожностью отпускают препараты и проверяют рецепты и назначения, но в этот раз даже не взглянули на бумажку от эндокринолога!
Первая моя мысль - это же кошмар какой-то! Ни в коем случае не назначайте себе лекарства сами! Это серьезный препарат, не БАД, который можно применять только по назначению врача и под его контролем! Не слушайте людей, которые говорят - да ниче страшного не случится. Бесконтрольный прием любых таблеток может привести к неприятным последствиям и последующему их лечению!
Что было дальше и где мои новые рецепты:
Я не буду рассказывать о механизмах действия Тирзетты, вы сможете узнать об этом от своего врача. Поделюсь только теми ощущениями, с которыми столкнулась лично :)
В первые две недели на препарате аппетит пропал практически полностью. Так как ест мне не хотелось, готовить, естественно, тоже. К счастью, у меня нет детей, которых надо ежедневно кормить, а мой молодой человек не бытовой инвалид. Мы ели какую-то простую еду типа макарон с котлетами и простых салатов, поэтому опубликовать для вас мне и было нечего :) Несколько раз заказывали доставки фастфуда, но в меня он лез еще хуже, чем макароны. Как-то я захотела чипсы и смогла съесть буквально несколько штук, хотя раньше съела бы пачку. С алкоголем аналогичная ситуация - бутылка пива или бокал вина - пот предел. В некоторые дни мне практически через силу приходилось заставлять себя съесть хоть что-то. Доктор предупреждала, что такое возможно, но 3 раза в день нужно обязательно есть. Так как есть я стала меньше, сил что-то делать тоже поубавилось, но я все равно занималась и старалась гулять, но подзабросила домашние дела.
После третьего укола стало полегче в плане аппетита, он иногда прям был, но желания готовить не прибавилось. Вес стал уходить медленнее, но он уходил. За все это время каких-то супернеприятных ощущений я практически не испытала, пару раз болел живот, но, как я поняла сама и это позже подтвердила доктор, это из-за того, что в некоторые дни я ела совсем мало и ЖКТ, говоря простым языком, был в шоке от такого 😂
Спустя 4 укола, то есть, месяц применения Тирзетты, я снова пришла на прием к эндокринологу. За это время мне удалось скинуть 6,5 кг! Врач сказала, что это очень хороший результат и такое редко встречается на минимальных дозировках даже в первый месяц. Поэтому увеличивать дозу она мне не стала и я должна продолжить колоть по 2,5 мг препарата как минимум месяц. Если вес продолжит уходить и удастся похудеть хотя бы на 3 кг, то и через месяц дозировка увеличена не будет.
На сегодняшний день мой результат похудения на Тирзетте -7 кг и я готовлюсь к 6 уколу. Аппетит стал лучше, сил прибавилось, поэтому ждите публикаций новых рецептов)))
Выводы:
- Ни в коем случае не делайте себе уколы без назначения врача! Это лечение, а не «просто попить витаминок». Я читала много отзывов от людей, которые просто заказали Тирзетту или Семавик на условном Озоне и не получили никакого результата или у них начались какие-то дикие побочки. Конечно, такое возможно, если не подготовиться к приему!
- Препараты для похудения назначают практически всем по первой просьбе после сдачи минимального набора анализов, если для этого действительно есть необходимость. Лучше пару раз сходить в больницу, чем потом страдать от последствий неправильного применения.
- Если у вас есть хронические заболевания, обязательно предупредите об этом врача!
- Препараты для похудения - не волшебная палочка, их суть - склонить человека к меньшему потреблению пищи и нормализации питания. Да, вы похудеете с большой вероятностью, но так же быстро наберете вес обратно, если не поменяете пищевые привычки.
- Покупайте лекарства в аптеках. В тех же отзывах на маркетплейсах люди часто жалуются, что приспособление для введения лекарства бракованное. Скорее всего, это связано с неправильным хранением или там вообще торгуют подделками.
Надеюсь, информация о моем опыте была для вас полезной) Думаю, спустя время я поделюсь новыми результатами в похудении!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые рецепты и обзоры!