📌 Приятно думать, что у тебя есть настоящие друзья.
Ты рассчитываешь на них, но в момент, когда у тебя проблемы и тебе нужна поддержка, ты остаешься один на один решать свои проблемы.
А еще бывает обратная ситуация: твои друзья не выдерживают твоего успеха. И ты всё чаще слышишь, что они обсуждали тебя за спиной и говорили, что ты изменился, зазнался.
Чтобы не попасть в такие ситуации, предлагаю ЧЕСТНЫЙ ТЕСТ, который покажет настоящесть вашей дружбы.
Возьмите одну конкретную подругу и ответьте «Да» или «Нет» на следующие 7 вопросов:
1. Право на "НЕТ". Можете ли вы отказать ей во встрече или услуге, не придумывая "уважительных" оправданий и не чувствуя себя виноватой?
2. Радость за успех. Когда у вас случается что-то по-настоящему крутое, вы уверены, что она искренне обрадуется, а не скажет: "Ну, повезло тебе, конечно"?
3. Безопасность. Можете ли вы поделиться с ней своим провалом или глупой ошибкой, зная, что вас не будут поучать или высмеивать?
4. Баланс "брать-давать". В ваших разговорах соблюдается равновесие? Или 90% времени вы слушаете о её проблемах, а на ваши новости остается пара минут в конце?
5. Отсутствие "шпилек". Ваша подруга обходится без двусмысленных комплиментов вроде: "Это платье тебя так стройнит, даже не скажешь, что ты поправилась"?
6. Уважение к границам. Она понимает, если вы не берете трубку в 11 вечера или не хотите обсуждать интимные подробности своей жизни?
7. Послевкусие. Какое ваше главное ощущение после встречи с ней? Это легкость и вдохновение, а не опустошение и головная боль?
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА:
🌱 7 из 7 "Да": Поздравляю! Это редкий бриллиант. Берегите эти отношения, они - ваш надежный тыл и источник ресурса.
🌱 4–6 "Да": Ваша дружба в целом жизнеспособна, но в ней есть "серые зоны". Возможно, вы где-то терпите лишнее или боитесь прояснить важные моменты. Это повод для честного разговора.
🌱 Меньше 4 "Да": Похоже, эти отношения стали токсичными. Вы тратите на них слишком много энергии, не получая ничего взамен. Стоит задуматься: что именно держит вас рядом с этим человеком? Страх одиночества или старая привычка?
Если вы обнаружили проблемы, готовы ли вы что-то менять в этих отношениях?
Поделитесь в комментариях, какой результат у вас получился? Только честно.
СПАСИБО, ЧТО ЧИТАЕТЕ МОИ СТАТЬИ! ❤️
Подписывайтесь НА МОЙ КАНАЛ МАХ и сразу получите ЦЕННЫЕ ПОДАРКИ
Если вас что-то тревожит, беспокоит, омрачает вашу жизнь, и самому не получается с этим справится, НЕ МУЧАЙТЕСЬ!
☏ Запись на консультацию Психолог Ольга Жарикова
❤️ Проблемы, с которыми я Вам точно помогу:
- Проблемы с партнером, недопонимания, ссоры, измена, разрыв отношений, развод.
- Постоянное напряжение, тревога, стресс, страшные мысли, панические атаки.
- Одиночество, низкая самооценка, сложность в знакомствах и построении отношений.
- Конфликты на работе, в семье, люди меня не понимают, я везде чужой.
- Пытаюсь всем угодить/понравиться, не умею выбирать себя, не чувствую своих границ.
- Постоянные мысли о прошлом стыд и вина за него, страх за будущее.
- Я хочу изменить жизнь, работу, проявить себя, но не могу.
- Финансовые и карьерные блоки.
- Просто выговориться человеку, который поймет и не осудит.
- Любые другие неприятные душевные состояния.
Будьте счастливы, ведь вы родились для счастья! ❤️