Друзья, важная информация!
Я решила запустить новый для своего блога формат "вопрос-ответ".
Пока мне не так часто пишут на почту. Но на своем собственнном примере за годы я хорошо усвоила одну простую вещь:
зачастую полноценная часовая консультация с разбором питания, тренировок и образа жизни не нужна. Но очень нужно другое - задать один точечный вопрос.
Например, уточнить, какая еда влияет на качество сна. Спросить, почему после приседаний болит спина, а не ноги. Понять, какой перекус на бегу реально принесет пользу.
Каждый такой вопрос не тянет на полноценную консультацию, но сидеть с нерешенной проблемой одному — глупо.
По этой причине я запускаю бесплатный формат в рамках своей деятельности на Дзен, который, уверена, будет полезен и вам, и этому каналу.
Как он работает?
Вы пишете мне на почту. В теме письма обязательно указываете кодовое слово: "ЗОЖ-вопрос" (допускается также "зож-вопрос", "Зож-вопрос").
Я просматриваю почту 2 раза в неделю и отвечаю вам лично.
Самые частые и важные из них (конечно, обезличив ваши данные) я буду публиковать здесь, на канале.
Зачем, спросите вы?
1. Если важный вопрос пришёл к вам — значит, он может волновать ещё много людей за экраном. Поможем всем сразу.
2. Канал получит живую практику вместо общих теорий. А я получу повод готовить полезные материалы, учитывая ваши чаяния.
📢 Правила вежливости (прочитайте обязательно)
Я открыта к диалогу и всегда рада помочь. Но прошу задавать вопросы уважительно и по существу — без фамильярностей, неуместных шуток, агрессии или негатива в чей-либо адрес.
Если вы хотите получить развёрнутый ответ, то относитесь к переписке как к деловому общению.
Пожалуйста, не отнимайте время у других, кому моя помощь действительно необходима.
После первого же сообщения с хамством, троллингом или явным неуважением вы сразу отправитесь в чёрный список без предупреждения.
❗ Важный юридический момент
Отправляя письмо на мою почту, вы автоматически подтверждаете своё согласие на обработку персональных данных (к ним относится ваш email адрес, никнейм или имя/фамилия).
Также вы даёте согласие на возможную обезличенную публикацию части нашей переписки в этом канале в образовательных целях. Я не опубликую ваше имя или почту — только суть вопроса и мой ответ, если это будет полезно другим.
📩 Мой адрес:
ivanova.f4@yandex.ru
Не забывайте про ключевую фразу в теме письма. Жду ваши ЗОЖ-вопросы. Пусть они будут краткими, но меткими.
Ваш нутрициолог и фитнес-тренер Юлия 💪
P.S. Если интересен формат и стиль возможных ответов, я есть на сайте "Большой вопрос". Мой ник - Не богиня ЗОЖ. Находите и заглядывайте почитать если любопытно.
