По описаниям византийцев в VI веке склавины и анты очень высокого роста и огромной силы светлые с красноватым цветом кожи.
Фадлан в 922 году писал, что не видел более хорошо сложенных людей, чем русы. У русов красноватые лица.
В 1549 году С. Герберштейн сообщал, что русские очень сильны руками и вообще телесно, поэтому иностранцы остерегаются вступать с ними в рукопашный бой.
О превосходстве русских в рукопашном бою знали Румянцев и Суворов: «Чудо-богатыри!»
Румянцев. В сражении при Кунерсдорфе, когда наступающие немцы подошли достаточно близко, Румянцев поднял свою дивизию в штыки. Командиры других дивизий последовали его примеру, и немцы побежали вверх по холмам. С армией «великого полководца» Фридриха было покончено.
Суворов: «Пуля – дура, штык – молодец!»
Кинбурн. Подошёл турецкий флот. Начал высадку десанта. Командир гарнизона Кинбурна Суворов решил дождаться, пока высадятся все. А потом под огнём турецкого флота, окопавшегося десанта повёл свой немногочисленный гарнизон в атаку на превосходящего по численности врага. Русские добежали живыми и истребили десант. Турецкий флот ушёл.
Измаил. Как брали крепости? Конечно, превосходящими силами. Артиллерия разрушала стены, или делали подкопы и стены взрывали, или насыпали валы на уровне стен и по ним входили на стены.
Суворову выделили войск меньше численности гарнизона крепости и приказали взять её. Что сделал Суворов? Разрушил стены? Нет. Суворов тренировал солдат быстро бежать, быстро забрасывать ров фашинами, быстро приставлять лестницы к стенам, быстро взбираться на стену. Больше ничему не учил.
В назначенный день побежали, взобрались на стены, и всё произошло, как Суворов обещал турецкому коменданту: «Штурм – смерть!»
В 1943 году Юлия Друнина написала:
«Я много раз видала рукопашный.
Раз наяву и тысячи во сне.
Кто говорит, что на войне нестрашно,
Тот ничего не знает о войне».
Это стихотворение возникло у неё после того, как она стала свидетельницей рукопашного боя. Небольшой отряд, в котором она служила, наткнулся в лесу на превосходящие силы противника. На её глазах немцев не стало.
Чтобы человек был высоким с развитой мускулатурой хорошо сложенным, он должен потреблять большое количество животных белков и заниматься физическими упражнениями. Мясная пища должна была составлять основу рациона славян, русов.
Маврикий в VI веке сообщал о большом количестве крупного рогатого скота у славян. Фадлан описывал жертвоприношение
русов. В жертву принесли лошадь и коня, быка и корову, петуха и курицу. Об изобилии мяса у русских свидетельствует сообщение: «В сем году (1214) был голод великий, и ели мясо во весь великий пост».
Описания византийцами, арабами, европейцами внешнего облика славян, русов, русских похожи. Все иностранцы писали фактически об одном и том же народе, о русских, о русах (восточных славянах) предках русских, о славянах предках русов.