У каждого человека абсолютно каждого есть зона уверенности и зона неуверенности, можно сказать уязвимости. В зоне уверенности мы не зависим ни от чьего мнения - мы просто делаем потому что мы знаем и потому что мы уверенные что мы делаем это хорошо и лучше всех (это может быть например в Жизни - боналтно варить борщ - мы же уверены в себе, что его сварили вкусным и он всем понравится). А представим например что вы на работе/Бизнесе должны представить свою идею руководству/инвесторам/клиентам/партнерам - а вы это никогда не делали - только видели со стороны как делают другие. И тут в ситуации когда мы не знаем как себя вести включается режим нашей внутренней безопасности которая кричит «давай уйдем отсюда, мы не знаем как здесь Быть». Могу сказать так - что уверенность это навык! Наш мозг как судья в суде - на основе прошлого опыта дает нам команду - бояться или не бояться. Вспомните как впервые сели за руль и как тогда ехали в поту и напряжении - а потом … постепенно начали привыка