Спойлер: становится... скучно.
Не больно, не обидно, не страшно. А именно скучно наблюдать за чужими конфликтами, когда тебя настойчиво тянут за рукав: «Ну займи чью-то сторону! Вон тот — прям очень страдает! Ты же видишь!».
А ты смотришь и думаешь: «Хм. А ведь оба там что-то своё получают. И тот, кто в "уязвимых", — тоже».
И вот это, кстати, главный маркер.
В созависимых отношениях все играют. Все получают свои вторичные выгоды. Просто раньше вы были внутри этой игры и свято верили, что есть «плохой» и «хороший», «жертва» и «абьюзер», «бедняжка» и «злодей».
А теперь — смотрите сверху.
Понимаешь, что ответственность всегда делёная. Вклад каждого признаёшь. И не хочется никого спасать, переделывать или наказывать.
Вы просто из этого вышли. И с этого ракурса видно гораздо больше.
Кстати, если вы сейчас в таких отношениях — вот с чего предлагаю начать своё исцеление:
Книга - Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно. Если для Вас "любить" означает "страдать".
Дополнительно оставлю ссылку на мою авторскую рабочую тетрадь по деструктивным отношения.
Пользуйтесь себе во благо!