Даже привычные бытовые ритуалы способны со временем привести к формированию алкогольной зависимости. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» рассказал нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин.
По словам специалиста, одной из самых опасных моделей поведения является использование спиртного как средства для управления эмоциями. Если человек снимает стресс или тревогу с помощью алкоголя, мозг быстро закрепляет такую схему как эффективную. Формируется устойчивая нейронная связь: возникла проблема — последовало употребление — наступило облегчение. В дальнейшем, отметил врач, объемы выпитого могут увеличиваться, поскольку способность справляться с напряжением другими способами постепенно ослабевает.
Не менее рискованной Тюрин назвал привычку связывать отдых исключительно с алкоголем. Когда употребление спиртного становится фоном для просмотра сериалов, ужина или встреч с друзьями, это превращается в устойчивый ритуал. Со временем человеку становится сложно расслабиться без привычного атрибута досуга.
Еще один тревожный сигнал — употребление алкоголя по социальным причинам. Если человек пьет, чтобы соответствовать компании или избегать отказа, постепенно снижается личная ответственность за принятое решение. Алкоголь начинает восприниматься как обязательный элемент общения, а внутренний контроль ослабевает. По словам нарколога, такая модель поведения неизбежно повышает риск развития зависимости.
Андрей Тюрин подчеркнул, что внешне безобидные повседневные сценарии могут стать отправной точкой для формирования устойчивой тяги к спиртному, если вовремя не обратить внимание на собственные привычки.
Читайте также: