"груша"
🗓️ 4 апреля 2026 (суббота) время 14:52
Я дома....Получила.... Это честно. Сегодня нас было в группе 4 человека. Я одна девочка.
С утра кардио, всё стабильно. Утром придя в женскую раздевалку не нашла своих кроссовок 🫤 С этим фактом смирилась, начала прикидывать какие покупать? Босиком пошла на беговую дорожку, рисковать не стала, скорость не большую поставила. Всё -таки в носках не очень удобно 😤 Вскоре Ег. подошёл, слово за слово, мои кроссовки в потеряшках лежали 😁 Он их так быстро нашел среди других 👉 сказал что это самые маленькие из всех🤣
Все по сценарию разминка, растяжка и работа ... Сегодня Ег. провел спарринг между нами троими 😁 пацанов только мной напугал (можно подумать, я монстр какой-то 🤣). Самого младшего под раздачу не дал...
Один оказался очень сильным. Его неукротимую энергию я прям чувствовала... тем и лучше. Ег. сказал, что мы достойные с ним противники, у нас дури много 😖 Школьник. Мы с ним друг другу надавали тумаков, как смогли 🤣 Это нечто 💯 мне от него прилетело, но даже не обидно. Только стоит задуматься и работать над техникой. На меня накатила УСТАЛОСТЬ и немного голова бо-бо 🫥
Может поспать?
📆11 апреля 2026 (суббота) 16:42
Устала😴 нужен отдых. Вчера была на тренировке с 19:30 до 21:05. Народу было много. Два клуба в одном. 😒 Вчера на ринге с лапами тренировалась, отрабатывала удары.
Сегодня пиздюлей получила по полной 🤨 Все удары пропустила, ответку не смогла толком дать 😡 сердита и зла на СЕБЯ.... Зачем, когда выхожу на спаринг, в голове пусто? Комбинацию вооообще забываю😠 пытаюсь работать одной правой и всё (👎 и не правильно). Мозг в отключке, технику отрабатываю плохо. Суууукаааа😭
📅 18 апреля 2026 (суббота) время 15:33
Сижу снова в "Парусах", после тренировки. Думаю, пока есть время, возможность и ресурсы позволяют, надо 2 раза начать ходить, технику наработать 🙁 У меня с этим проблемы. Спаринга не было. Необходимо всю свою дурость направить в нужное русло 🤬 я не довольна, разочарована. Ушла в какую-то мутоту. Сердце на 🔐 Не понимаю, как мне выносливость повысить? Я кабздец как устаю, плечи!!! 😩 тут моё слабое место.
Кувырки для меня - 😴 попробовала, мастер-класс школьнику показала 🤣 Голова начинает кружиться, вестибулярный аппарат 😩 Зато на скакалке попрыгала 2 раза по 50👊 сама с себя офигела прям🤗 А прыжки с подскоками 🤦♀️ не проблема для меня. Моя обычная прогулка🤣 Егр. хотел взять меня на слабо (думал я не смогу, раз молодые парни делают с трудом элементарные упражнения).
Как Егр. сказал, место развлечения для взрослых 🤣🤣🤣 Со стороны все тренировки напоминают детский сад 👉 взрослые дяди и одна тётя 🤣 (я единственное существо женского пола 😴 и в возрасте, но это временно, скоро ещё одна девушка должна начать ходить) выполняют упражнения из уроков физической культуры уровень школьная программа 🤣 но главное - нет прыжков через козла 🤣🤣🤣
Я вообще в шоке от того, что современная молодёжь элементарные упражнения с урока физкультуры не знают 🤔 это вообще как?!
🧨Зачем? 🧨
👉 доказать себе, я могу! СМОГУ! Терпение и упорство!!!
👉 нельзя сдаваться! Я зря столько денег потратила??? Я зря время потратила? Суууукаааа....
👉 я такой путь прошла, мне стыдно перед собой. Я слабачка? Я сдаюсь? Я говорю 🚫
👉 мне стыдно.... я не злюсь, я разочарована.
👉 где техника? где прогресс?
Часть дня прошла ✨😍 По порядку, мой день начался с 00:00, как у Золушки ☺
1). Проснувшись поздно ночью, сообщение от Лиса прочла🤗 (всё -таки нашёл свободную минутку, чтобы ответить). Я счастлива, и даже настроение поднялось, несмотря на одуванчика... (это другая история📖).
2). Второй раз проснулась в 06:30 (в своё обычное время), настроение 🔥 Окончательно подняла своё тело
👊 в 07:30 и поняла, НАДО... Приготовила пельмени одуванчику, включила стиральную машину (без этого никак), помыв полы, а затем себя собрав отправилась на тренировку.
3). На улице пасмурно (Лис грустит, хотела отправить ему сообщение, но не стала надоедать). 😇 у меня капец как левая грудь зудит....
4). Тренировка прошла на 20% я не довольна собой.
5). Когда стояла на остановке (ждала свой 🚍) слушала музыку и танцевала 💃 ко мне подошла женщина взрослая, кратко она офигела, когда я ей сказала "что девочке 40 лет" 😇 Ответила, что максимум на 30 лет похожа 😅 Натуральная 😏, без накачки и прочей ерунды.
Я не специально, мой внешний вид вводит в заблуждение людей😅
6). Самое приятно, обновила свой плейлист музыка 🎵🔥👊 Нашла классную песню "Вставай и сделай"/снежинка северянка. Она так к месту прям!!!
Мне необходимо двигаться дальше 🚨 Кто знает что меня ждёт за поворотом....
7). 😶🌫 мне пришла безууумная идея 😅 (мне необходимо повеселиться). На сайте ВК знакомства думаю снова зарегистрироваться, а там как дальше попрёт. 🤦♀️ Хочу квест устроить. Мне от этого хуже не будет, а только повеселюсь. Зачем мне слабаки? Мужчина либо есть, либо его нет. А тратить своё время на мудаков, мудил и прочих, нет желания и времени. Я не на долго, месяца максимум на 3! И пусть сразу понимают, стоит мне писать или нет. Благодаря своему опыту общения на сайте, сделала для себя определённые выводы. Да и Лис преподал мне урок (буду 💭).
📓ЗАМЕТКА📓
- Пора начать бегать!
- Пора начать прыгать на скакалке!
📅25 апреля 2026 (суббота) время 21:08
У меня сегодня попка болит 😴 Тренировка прошла на 10%, растяжку делала через силу, но не сильно. По порядку:
Ночью я не спала, только под утро часа на 2 уснула. Еле открыла 👀 Была апатия😴 Понимая что нужно вставать, с трудом подняв свой зад и оторвав тело с постели, пошла принять ванную. Думала, поможет. Ошиблась. (Решила маску тканевую себе сделать 😇 ). Быстро собравшись, отправилась на остановку, немного постояв, села в автобус. Зашла в кафе - поесть. В зал поднялась с трудом перебирая ноги. Горииит... Кардио сделала через силу, но это мелоч оказалось 🙁 у меня вк музыка подписка не прошла (стабильно каждый месяц забываю об этом). Интернет тоже не работает, перестал. Хорошо что у меня есть музыка на телефоне, включив слышала. Вернувшись домой, оформила годовую подписку🚨 Можно сказать, тему закрыла.
Моя слабость - не работаю двумя руками, не понимаю как работать/передвигать ногами. Комбинации не использую. Расстояние держать ⛔ как решить проблемы???? Усиленно тренироваться.... Спаринга пока не будет. Тренировка.
Мне стыдно за себя 👊 отрабатывала с грушей вперёд - назад 🤦♀️ На носочках сказал тренироваться. Пыталась разозлиться на Лиса. Плечи сильно устают. Где взять силы??? 🤔 У меня усталость во всём теле.... После зала думала - зайти в кафе на кофе. НО, пошла прямиком домой. Помыв пол, включив машинку - легла спать. Организм требовал 😴 на отдых ушло 5 часов отдыха, проснулась от шума телевизора. Дела перенесла на позднее время, думала завтра отдых. НЕТ. Растяжка. Постельное грязное сняла, чистое решила не одевать, завтра. Следующая тренировка теперь в мае, через неделю.
Если организм усталость берёт, нет сил и желания что-то ещё делать. Так и теряю время 👊