Иногда женщина обнаруживает себя в отношениях, которым может быть несколько лет. Быт налажен, особых конфликтов нет, а если возникают, то не раскачиваются. Мужчина не изменяет, не выглядит монстром, никуда не хочет уходить, но при этом женщине в этих отношениях пусто и холодно. Он начинает ее раздражать: то не так чашку поставил, то не так ответил, все по мелочам. Она все чаще хочет проводить время без него, не чувствует к нему влечения. Он ее тяготит. Если попросить ее представить их пару через пять-десять лет, эта картинка ее не радует, потому что так жить не хочется. Но официально придраться не к чему. Нет социально одобряемого повода для расставания.
Про таких могут сказать: «Чего тебе не хватало, нормальный мужик». И вот если бы он ушел сам, то ей было бы легче. Она это понимает, а также то, что отношений с этим мужчиной уже продолжать не хочет.
Почему так сложно решиться уйти
Это не про то, что она действительно не может. Это про то, что ей слишком страшно. Чаще всего за этим стоят несколько причин.
1. Нежелание становиться инициатором расставания
Тот самый момент, когда она говорит: «Нам надо расстаться». Когда она только представляет этот момент, у нее перехватывает дыхание, дрожат руки. Потому что после этой фразы она столкнется с его взглядом, с его ответом. Самое страшное, что она станет в его глазах плохой. Той, которая все разрушила «Как ты могла?», «Я для тебя все, а ты…» Выдержать его недовольство кажется невозможным. И поэтому фраза о расставании так и остается несказанной.
2. Страх неизвестности
«А если я больше никого не встречу?», «А если встречу, но будет еще хуже?», «А если это был мой единственный шанс?» Нет никаких гарантий, что будет лучше, а есть четкое понимание, что если отношения закончатся, то она останется одна. А быть одной еще страшнее, чем быть вместе, пусть и с не самым подходящим партнером. Здесь хотя бы понятно, как с ним жить. Понятно, что ждать. Можно потерпеть, ведь «все терпят». И в окружении тоже нет бесконечно счастливых пар, у всех какие-то проблемы.
И тогда появляется еще одна мысль: «А не слишком ли много я хочу?» Поэтому проще терпеть или ждать, вдруг уйдет он.
Тогда не нужно будет сталкиваться с мыслью, что «это я все разрушила» и не придется нести за это ответственность.
3. Страх одиночества
Женщина понимает, что какое-то время после расставания она будет одна. Но ей больно представлять, как она возвращается в пустую квартиру, где темно, никто не встречает и не спрашивает, как прошел день. Как она садится на диван, и эта тишина ее накрывает. И появляется ощущение, что так теперь будет всегда. Как она начнет сожалеть о том, что сделала. Сама своими руками! Начнет сомневаться, а правильно ли поступила. А может быть, и правда погорячилась. А может, и не так уже плохо ей было.
И память начнет приносить те редкие, но хорошие моменты их совместной жизни. Плохое забывается быстрее. А как быть в праздники, как приезжать в компанию, как поздравлять родителей? Как вести ту же жизнь, но без пары?
Эти и еще много других вопросов проносятся, как лавина, и превращаются в ощущение полной растерянности: «А как жить дальше?». А что на самом деле страшнее: остаться одной или с неподходящим партнером? Неприятный разговор или годы жизни без тепла? Рискнуть и быть одной, но при этом дать себе шанс на другие отношения?
Расставание — это потеря. Даже если отношения давно не радовали, грусть и боль неизбежны.
Их нельзя отменить или обойти. Их можно только прожить. Да, очень хочется, чтобы «оно само закончилось» и не испытывать никаких негативных чувств. Это по-человечески понятно, но в реальной жизни нам приходится с ними сталкиваться. Разрешить отказаться от отношений, просто потому что с этим человеком она несчастна, а не потому что он делает «страшные вещи». И согласиться на то, что ее выбор может кому-то не понравиться. А кто-то даже ее осудит или покрутит пальцем у виска.
Но честное признание «мне здесь плохо» и понимание, что этого достаточно, чтобы позволить себе не оставаться в этих отношениях, уже многое меняет.
Решение перестает казаться невыносимым. Как быть одной и без гарантий. Да, какое-то время придется быть одной. Придется перестроить привычный уклад. И да, иногда будет тревожно. Но период одиночества не равен провалу. Он не делает женщину хуже и не обнуляет ее ценность. Самое трудное — это принять, что нет гарантий. Ни на что. Ни на то, что новый человек скоро появится или встретится в принципе, ни на то, что быстро станет легче. Но жизнь и так не дает других гарантий. И все же есть возможность новых встреч.
Период без пары — это не время, когда нужно срочно найти нового мужчину. Это время, когда женщина может жить своей жизнью, работать, общаться с друзьями, заниматься хобби, знакомиться, если хочется. Пока мы живем, возможность встретить подходящего человека остается. Не как гарантия, а как реальный шанс.
Маргарита Багирова, Психолог