Хотите сделать первый шаг к более активному образу жизни — без спортзала, тренажёров и сложных правил? У нас есть план: 5 апреля присоединяйтесь к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».
Мероприятие пройдёт в особенный период — в рамках Российской Недели продвижения здорового образа жизни (с 6 по 12 апреля) и приурочено к Всемирному дню здоровья. Главный девиз Дня здоровья‑2026 звучит вдохновляюще: «Здоровье — это право каждого!». И наша акция полностью ему соответствует.
Что вас ждёт
Вас ждёт приятная прогулка по живописной набережной реки Луга. Трасса протяжённостью 2200 м подойдёт людям любого возраста и уровня подготовки. Ходьба — самый естественный способ размяться, проветрить голову и дать телу нужную нагрузку. Никаких спецнавыков и экипировки не нужно: только удобная обувь и хорошее настроение.
А ещё это шанс:
- почувствовать себя частью большого движения за здоровый образ жизни;
- завести новые знакомства среди единомышленников;
- внести вклад в развитие волонтёрства;
- познакомиться с комплексом ГТО поближе — возможно, он станет вашим новым увлечением.
Для кого эта акция
Акция создана для всех — от школьников до пенсионеров. Особенно хорошая новость для участников старше 60 лет: вы можете совместить прогулку с выполнением испытания ВФСК ГТО по смешанному передвижению на 2000 м. Это отличная возможность проверить себя и сделать шаг к значку ГТО.
Чтобы участвовать в испытании ГТО, нужно:
- Зарегистрироваться на Всероссийском интернет‑портале ВФСК ГТО.
- Иметь уникальный идентификационный номер участника (УИН).
Когда и где встречаться
- Дата: 5 апреля 2026 года.
- Сбор участников: с 10:30 до 11:00.
- Место: напротив Набережной, д. 1, зона амфитеатра.
Представьте: утро, свежий воздух, вид на реку Луга и десятки людей вокруг, которые, как и вы, решили позаботиться о себе. Звучит здорово, правда?
Как зарегистрироваться
Всё просто: заполните форму на сайте Лиги здоровья нации: ligazn.ru/10000. Регистрация онлайн — это быстро и удобно. Так организаторы смогут лучше подготовиться к встрече и учесть всех участников.
Почему стоит прийти
Всего 10 000 шагов в день способны заметно улучшить самочувствие:
- укрепляют сердце и сосуды;
- помогают держать вес под контролем;
- снимают стресс и поднимают настроение;
- заряжают энергией на весь день.
Это не про рекорды и изнурительные тренировки. Это про заботу о себе без лишнего напряжения.
Не откладывайте заботу о здоровье на потом. 5 апреля — отличный день, чтобы начать. Приходите сами, зовите друзей, семью, коллег. Давайте вместе сделаем шаг навстречу здоровью!
Есть вопросы? Звоните Марии Викторовне Ивановой: +79214445343. Она поможет разобраться во всех деталях.
Ждём вас на набережной! Увидимся 5 апреля!
Подписывайтесь на «luga.su» в Google Новости.
Вы можете добавить "ЛУГА новости" в "Мои источники".