1. Тянет на «знакомое», а не на «хорошее»
Психике плевать на счастье. Ей важна предсказуемость и узнаваемость. Мы узнаем что-то свое и чувствуем родство.
· Если в детстве вы привыкли «заслуживать» любовь отца/матери через унижение или молчание — взрослый партнер, который сразу дарит цветы и заботу на постоянной основе, покажется вам... скучным.
· А вот тот, кто сначала идеализирует, а потом обесценивает — вызовет мурашки. Сначала дает, а потом забирает. «Это родное», — решит подсознание. «Так выглядит настоящая страсть». Мне нужно заслужить его внимания и любовь - это мне знакомо, подумает ваша психика.
2. Желание «переписать финал» детской травмы
Это главный крючок. Вы выбираете того, кто ведет себя как ваш травмирующий родитель (холодно, жестоко, непредсказуемо).
· Ложная цель: «Сейчас я проявлю терпение и любовь, и он изменится. У меня получится то, что не получилось в детстве — растопить лед».
· Реальность: Вы не встретитесь с мамой/папой. Вы встретитесь с взрослым человеком, который просто выгодно пользуется вашей спасательной миссией. Ему плевать на вашу травму.
3. Низкая самооценка как топливо для абьюзера
Это звучит банально, но давайте глубже. Низкая самооценка — это не «я себя не люблю». Это бессознательный страх конкуренции.
· «Если я встречу адекватного, зрелого человека — ему быстро станет скучно со мной. Он поймет, какой я на самом деле пустой/неинтересный».
· Токсичный партнер всегда «опускает» вас ровно настолько, чтобы вам не пришлось дотягиваться до высокой планки здоровых отношений. Это безопасно. В луже всегда тепло и сыро.
4. Страх одиночества, замаскированный под «любовь»
Мы не боимся одиночества. Мы боимся встречи с собой без фонового шума чужих проблем.
· Пока у партнера кризис, зависимость, ревность или измены — ваша голова забита им. Вам не нужно слышать свои собственные подавленные желания и страхи. Вам не до развития, ваша психика в состоянии «бей-беги».
· Токсичные отношения — это наркоз. Они отвлекают от экзистенциальной пустоты, от той «черный дыры» внутри вашей личности, в которой страшно посмотреть, но именно в этого и начинается путь к гармоничной жизни и отношениям.
Что делать?
1. Запретите себе фразу «Он изменится». Это не любовь, это проекция вашей детской надежды.
2. Поймите свое бессознательное влечение. Спросите себя: «Кого мне напоминает этот человек своим поведением?» «Какую мою потребность закрывает этот человек?»
Перестать играть в эти игры можно только на кушетке психолога, разбирая свой ранний сценарий. Но первый шаг — просто увидеть этот сценарий и начать замечать его в своей жизни.
Берегите себя. Ваша психика — не полигон для чужих пуль.
Меня зовут Наталия, я психолог,
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, низкая самооценка, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Telegr: +7-910-815-51-84
---
#психоанализ #токсичныеотношения #психология #самооценка #яндексдзен