Меня тут недельку не было

Меня тут недельку не было. Продавали квартиру и закрывали ипотеку, с которой жили много лет.

И, честно, я ожидала, что в какой-то момент накроет чистое облегчение, вот это "Ну все, можно выдохнуть".

Облегчение и правда есть. Но вместе с ним странное ощущение, как будто я ещё не до конца верю, что стало легче. Как будто тело всё ещё живёт в режиме "держимся, контролируем, не расслабляемся". И я ловлю себя на том, что не до конца могу отпустить этот контроль, хотя вообще-то уже можно.

И в этом месте я снова думаю о том, как у нас происходят изменения. Мы часто представляем это так:

было тяжело → стало легче → живём дальше

Но в реальности между "стало легче" и "живу дальше" есть ещё один кусок. Когда внешне всё уже изменилось, а внутри ещё нет. Когда напряжение уже не нужно, но оно всё равно продолжает держаться. Когда вроде бы можно выдохнуть, но не получается сразу.

И это не потому, что с человеком что-то не так. Это потому, что мы не умеем переключаться мгновенно. Нельзя много лет жить в одном режиме и потом просто взять и выйти из него как будто тумблер переключили. Иногда мы держимся не только за саму тяжесть, но и за привычный способ в ней жить. И тогда отпускать приходится не только ситуацию, но и этот способ, а это уже сложнее.

Я это вижу не только по себе. Так бывает в очень разных историях. Ну вот, например, формально отношения закончились, а внутри они ещё продолжаются, потому что мысли всё время туда возвращаются. Или здоровье уже восстановилось после болезни, а мы все еще прислушиваемся к телу и проверяем - точно ли уже можно жить на полную.

И, возможно, изменения начинаются не в тот момент, когда что-то решилось снаружи, а чуть позже: когда внутри появляется возможность по-настоящему это принять. Не просто понять, что стало легче, а начать жить так, как будто это правда закончилось.

Сейчас я ещё только подбираюсь к этому состоянию.

Телеграм | Дзен | ВК | Пинтерест | Б17