Продолжаю традицию ежегодно публиковать статью в свой День рождения — о моих достижениях в жизни.
Сегодня мне 39. Это не мало. Я хочу подвести некий промежуточный итог, поделиться опытом и выводами, которые сформировались за эти годы. Ну и рассказать, что планирую делать дальше. Чтобы не пропустить новые посты, подписывайтесь на мой Telegram-канал и канал в MAX. Там много другого полезного контента. Если в прошлые статьи я писал, что не чувствую, то в этот раз скажу иначе — да, я замечаю некоторые перемены. Это не значит, что я разваливаюсь. Я так же веду активный и здоровый образ жизни, много занимаюсь в зале, катаюсь на велике: Просто если год назад я, например, жал 165 кг и приседал под 200 кг — и ничего при этом не болело, то сейчас в спортзале стараюсь уменьшать веса и больше внимания уделять технике. То есть на рекорды уже не иду. Ну а в остальном всё так же — седины, может, прибавилось. Вообще, по классификации ВОЗ, до 44 лет включительно я считаюсь молодым: Так что до старости