Мой отец не дожил до пенсии. 54 года. Сердце.
Не пил запоями. Не бомжевал. Нормальный мужик - работал, тянул семью, курил. Не ходил к врачам, потому что "нормально же всё". Классика.
Мне сейчас 38. Курю 20 лет. Десять часов сидячей работы. Выпиваю по выходным. Когда в первом посте посчитал свою статистику - вышло 54-57 лет. Увидел эту цифру и стало не по себе. Та же траектория.
Задал себе вопрос: что конкретно его убило? Не "сердце" - это следствие. Что привело к тому, что в 54 оно остановилось?
Курение. Сужает сосуды, повышает давление, ускоряет атеросклероз. Двадцать-тридцать лет стажа - и сосуды как ржавые трубы. Не сразу, постепенно, незаметно.
Сидячка. Кровь застаивается, холестерин ползёт вверх. У меня уже сейчас ЛПНП 3.8 при норме до 3.0. Показывал в посте с анализами - тенденция ясная.
Хронический стресс. Кортизол, недосып, раздражительность. Сердце годами работает на износ, а ты даже не замечаешь.
И главное - за всю жизнь ни разу не сдал анализы по собственной инициативе. Ни холестерин, ни давление, ни сахар. Потому что "мужик не жалуется". Мужик терпит. До 54.
Вот что его убило. Не болезнь сердца. Молчание.
Я не хочу повторить его путь. Не из страха - из расчёта. У меня трое пацанов. Младшему три года. Если я уйду в 54 - ему будет 19. Он даже не успеет нормально встать на ноги.
Поэтому делаю то, чего отец не делал. Сдаю анализы. Считаю. Разбираюсь. Курить не бросил - но хотя бы знаю свои цифры и работаю с ними. Это не идеально. Но это больше, чем ничего.
Сколько прожил твой отец? И ты на его траектории - или уже свернул?