Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина рассказала о неожиданной закономерности: жители развитых и богатых стран чаще сталкиваются с депрессией и тревожностью, чем жители бедных государств. Хотя на первый взгляд кажется, что высокий уровень жизни должен укреплять психическое здоровье, исследования показывают обратное.
Отчасти это связано с различиями в культуре и диагностике: в бедных странах люди реже обращаются за помощью и не привыкли говорить о своих эмоциях. Однако, по словам Крашкиной, существуют и специфические факторы риска, характерные именно для развитых обществ. Среди них социальная изоляция, высокая конкуренция, постоянное давление успеха, хронический стресс и потеря ощущения смысла. Все это подтачивает психику даже при внешнем комфорте.
Подобная закономерность наблюдается и при посттравматическом стрессовом расстройстве. В странах, где объективно меньше войн и катастроф, люди переносят травмы тяжелее: сами травмы случаются реже, но их последствия оказываются сильнее. Уровень суицидов в масштабах мира также выше именно в богатых странах, хотя внутри каждой из них риск самоубийства выше среди бедных слоев населения.
Психотерапевт подчеркнула, что материальное благополучие не гарантирует эмоциональной устойчивости. Жители богатых стран нередко живут в условиях информационной перегрузки, одиночества и гонки за успехом, что подрывает психическое здоровье. Поэтому, по ее мнению, необходимо переосмыслить подход к профилактике психических расстройств: помимо индивидуальной терапии и медикаментов, важно укреплять социальные связи, снижать уровень изоляции и формировать культуру заботы о себе и других.