Человек не знает, что делать с тревогой, скукой, одиночеством, гневом. Вместо того чтобы прожить их, он их глушит. Но мудрецы учат: ДИСКОМФОРТ – ЭТО ДАР. Это сигнал, что душа жива, что она ищет выход, что она не удовлетворена иллюзией. Это двигатель роста. Практика для выхода из зависимости: КАЖДЫЙ РАЗ, КОГДА ПОЯВЛЯЕТСЯ ТЯГА, СКАЗАТЬ ВСЛУХ: «Спасибо Тебе, Господи, за эту тягу. Ты показываешь мне мою пустоту. Наполни меня Собой, а не суррогатом». И постоять так минуту. Потом ещё. Постепенно тяга ослабевает, потому что её корень – бегство – заменяется принятием. #Дискомфорт #Терпение #Принятие #Исцеление
САМЫЙ СТРАШНЫЙ ВРАГ ЗАВИСИМОГО – НЕ ЖЕЛАНИЕ, А НЕУМЕНИЕ ТЕРПЕТЬ ДИСКОМФОРТ.
Человек не знает, что делать с тревогой, скукой, одиночеством, гневом. Вместо того чтобы прожить их, он их глушит.
Но мудрецы учат: ДИСКОМФОРТ – ЭТО ДАР. Это сигнал, что душа жива, что она ищет выход, что она не удовлетворена иллюзией. Это двигатель роста.
Практика для выхода из зависимости: КАЖДЫЙ РАЗ, КОГДА ПОЯВЛЯЕТСЯ ТЯГА, СКАЗАТЬ ВСЛУХ: «Спасибо Тебе, Господи, за эту тягу. Ты показываешь мне мою пустоту. Наполни меня Собой, а не суррогатом».
И постоять так минуту. Потом ещё. Постепенно тяга ослабевает, потому что её корень – бегство – заменяется принятием.
#Дискомфорт #Терпение #Принятие #Исцеление
