Статья про приобретение новых навыков и в конце статьи практический урок, поэтому не спешите сразу закрывать эту статью. Современный мир начал меняться очень сильно и хотя нас предупреждал наш Президент Путин В.В., в году 2018 что мир в самые ближайшие годы войдет в эпоху турбулентности мы по свойству своей натуры и характеру человека как то не особо внимали данным предупреждениям. Особенно мир начал сильную турбулентность с началом этого года. Конечно если присмотреться к предыдущим 5 годам то в принципе можно было часть событий предвидеть в общих чертах и начать к ним как то готовиться - соответственно также в общих чертах. Про себя могу сказать что несмотря на все трудности со временем (работа + малый доход) и привычками (курение, встречи по пятницам и субботам с друзьями-товарищами-коллегами за рюмкой алкоголя), часть подготовки я начал в 2016 году. Со второй частью подготовки было сложнее, её удалось начать только в 2021 году, спустя 5 лет. Вот из этого практического опыта я могу поделится для кого будет интересно что такое приобретать новые навыки или вернее сказать как к этому дойти морально.
Вся суть проста 21 век закрутил очень быструю скорость эволюции, по сравнению с предыдущим периодом и здесь важно успевать за ходом жизни. Помните про поговорку успеть запрыгнуть в последний вагон, так вот если эту поговорку интерпретировать на современный лад то будет следующее. Чтобы тебе успеть запрыгнуть в современный последний вагон уходящего поезда вначале необходимо будет приобрести навык путем ежедневной тренировки хорошей ходьбы, бега и запрыгивания. Здесь иносказательно сказано, но правда всегда одна и она такова, если вам за 40 лет (про молодых не знаю) то вам очень тяжело будет познавать что-то новое без ежедневной физической культуры, простой утренней зарядки, ходьбы (она должна быть обязательно каждый день и хорошем темпе), бега, двух разовых силовых тренировок в неделю. Как так устроено что мозг начинает хотеть что-то изучать умственное только тело физически начинает ежедневно в разумных пределах работать.
Вместе с навыком ежедневных физических тренировок в разумных пределах, мы не Олимпиаду готовимся, необходимо начать тренировать навык употребления пищи. Надо будет изучить какие продукты и в каких количествах полезны как их употреблять на ежедневной основе, выстроить привычку их потребления. К чему стремится в приобретении навыка по продуктам? К простому, ваш организм не мусорка чтобы забивать его всяким шлаком и много ему не надо, поэтому здесь цель проста - максимальное качество и польза и умеренность.
Вместе с выше озвученными навыками необходимо сразу же начать изучать какой-либо навык относящийся допустим к компьютерной, финансовой, технической грамотности. Не надо сразу нагружать себя, изнурительными часами чтения, достаточно простой схемы - 20 минут каждый день читаем, изучаем что-то новое. Например что такое грамотные инвестиции или можно начать изучение основ программирования или я выбрал интересную тему как торгуют на бирже (газ. нефть, фьючерсы, акции, облигации) только профессиональное комьюнити а не тех кто в бесчисленных группах рекламирует какие-то сигналы, следование за гуру и прочую тему быстрого сверх обогащения, забыв при этом что безплатный только сыр в мышеловке. Сейчас вот посматриваю на то чтобы начать изучать какое-нибудь восточное единоборство, нравиться философия Японии, Китая. И в конце немного практики
Знакомо чувство, когда хочется начать что-то новое, но мозг находит тысячу причин отложить? Есть простой способ перехитрить прокрастинацию — техника 5 секунд.
Как только появляется желание действовать, начните обратный отсчёт: 5, 4, 3, 2, 1 — и сразу делайте первый шаг. Не раздумывайте, не сомневайтесь. Этот приём не даёт мозгу времени на отговорки и включает режим действия.
Наш мозг устроен так, что стремится сохранить энергию и избежать дискомфорта. Промедление — его защитная реакция. Техника 5 секунд ломает этот шаблон: вы не даёте себе шанса передумать.
Хотите начать бегать? Досчитайте до одного и встаньте с дивана.
Нужно сделать важный звонок? Досчитайте и наберите номер.
Мечтаете начать создавать хорошие тексты каждый день? Досчитайте и откройте документ.
Главный секрет: не ждите вдохновения. Действие рождает мотивацию, а не наоборот.
Попробуйте прямо сейчас: 5, 4, 3, 2, 1 — и сделайте то, что давно откладывали!