Инфляция 6%, а вы тратите на 20% больше? Посчитайте свою личную инфляцию за 5 минут

Почему официальная статистика врёт, а ваш кошелёк — нет. Простая формула, примеры и что делать с результатом.

Рассчитать свою личную инфляцию

Каждый месяц Росстат рапортует: инфляция замедлилась, цены выросли всего на 0,19%, а в годовом выражении — 5,95%. Вы открываете новости, потом открываете чек из магазина — и не верите своим глазам.

Помидоры подорожали на 46%, яйца — на 21%, сахар — на 14% (данные за апрель 2026). Где же эти «честные» 6%?

Идем в магазин , а цены только растут ! Почему так происходит ?

Ответ прост: официальная инфляция — это средняя температура по больнице. А у каждого из нас — своя, личная. И её можно посчитать.

🧮 Формула личной инфляции

Берём два числа:

· Расходы сейчас (за типичный месяц, например апрель 2026).

· Расходы год назад (за тот же месяц, апрель 2025).

Подставляем в формулу:

Личная инфляция = (Расходы сейчас / Расходы год назад — 1) × 100%

Никакой магии. Только арифметика.

Но бывает сложно посчитать свою личную инфляцию

📊 Примеры из жизни

Пример 1. Семья с двумя детьми

Год назад семья из четырёх человек тратила в месяц:

· Продукты: 25 000 ₽

· Коммуналка + связь: 7 000 ₽

· Транспорт (бензин + проезд): 5 000 ₽

· Одежда, развлечения, прочее: 8 000 ₽

· Итого: 45 000 ₽

Сейчас их расходы:

· Продукты: 32 000 ₽ (+28%)

· Коммуналка + связь: 8 000 ₽ (+14%)

· Транспорт: 6 000 ₽ (+20%)

· Одежда, развлечения, прочее: 9 500 ₽ (+19%)

· Итого: 55 500 ₽

Считаем: (55 500 / 45 000 — 1) × 100% = (1,233 — 1) × 100% = 23,3%

Их личная инфляция — 23%, а официальная — 6%. Чувствуете разницу?

Пример 2. Одинокий человек, без машины

Год назад тратил 30 000 ₽. Сейчас — 32 000 ₽.

(32 000 / 30 000 — 1) × 100% = 6,6%

Его инфляция почти совпадает с официальной.

У каждого своя потребительская корзина 🧺

🤔 Почему так по-разному?

Потому что у всех разная потребительская корзина.

Семья с детьми больше тратит на продукты (они дорожают быстрее). Человек без машины — меньше на бензин (он дорожает, но не так резко). Кто-то снимает квартиру — платит больше за аренду. Кто-то в ипотеке — у него платёж фиксированный.

Официальная статистика усредняет всё. А ваша жизнь — нет.

💡 Что делать с этими цифрами?

1. Не вините себя. Если ваша личная инфляция оказалась 20%, это не вы «стали плохо планировать». Это цены выросли. Вы тут ни при чём.

2. Поймите, где самая большая «дыра». Посчитайте отдельно по категориям: продукты, коммуналка, транспорт. Увидите, что дорожает быстрее всего.

3. Ищите способы адаптироваться. Если продукты — пересмотрите рацион (сезонные овощи вместо тепличных, закупки на оптовых рынках). Если транспорт — присмотритесь к каршерингу или общественному транспорту.

4. Пересмотрите бюджет. Если ваша личная инфляция выше роста вашей зарплаты, вы реально беднеете. Это сигнал: нужно либо увеличивать доход, либо пересматривать структуру расходов.

Пересмотреть свой бюджет

Официальная инфляция — полезный макроэкономический показатель. Но он не отражает вашу реальность. Чтобы понять, что происходит с вашими деньгами, нужно считать по-своему.

Формула простая. Данные есть в банковском приложении. Времени — 5 минут.

Посчитайте свою личную инфляцию. Это первый шаг к тому, чтобы перестать бояться цифр и начать ими управлять.

Книга «Семейного благополучия» скачивайте в сообществе

👉 Если вы хотите научиться управлять бюджетом в условиях высокой инфляции — скачивайте мою книгу «Финансовое благополучие» бесплатно в сообществе ВКонтакте. Там есть чек-листы, шаблоны и мой личный опыт.

Вступайте в мое сообщество ВКонтакте

💬 А вы считали свою личную инфляцию? На сколько выросли ваши расходы за год? Делитесь в комментариях — сравним!