Миофасциальный роллинг по телу (стретч, пресс, роллинг)
Техника, которая работает с фасциями, мышцами и сухожилиями через точную комбинацию прессации, перекатов и элементов функционального стретчинга.
Ключевой момент — полное отсутствие скольжения по коже. Именно это позволяет перекату эффективно разделять адгезии мышечных и сухожильных волокон, запускать глубокий дренаж и снимать хронические напряжения на уровне тканей, где обычные приёмы дают только поверхностный эффект.
Работа ведётся пятью рабочими поверхностями: кулак, гребень кисти, тыльная сторона кисти, предплечье и локоть. Каждая поверхность даёт свой вектор давления и позволяет адаптировать технику под конкретную зону и задачу клиента.
На семинаре разберём:
• Анатомию и физиологию миофасциальной системы (то, что реально нужно для осознанной работы)
• Техники перекатов и прессаций, направленные именно на разделение адгезий
• Связки «пресс → перекат → стретч» в разных плоскостях
• Адаптацию приёмов под разные зоны тела и запросы)
Преподаватель — Александр Гончаров, автор методик и учебных пособий, практикующий специалист, который обучает в России и за рубежом. Опыт обучения у ведущих мастеров Франции, США, Таиланда, Японии, Индии и других стран.
Формат: 1 день, 10:00–18:00 (перерыв на обед 13:00–14:00)
🌟Запись на обучение:
Telegram: t.me/zscmt
Телефон: +7 (963) 454-75-72
