Мода приходит и уходит, а этот бьюти-тренд остается абсолютно вне времени. Безупречно скроенный костюм, дорогие аксессуары и выверенный стиль способны сотворить чудо, но ничто так ярко не транслирует окружающим нашу внутреннюю энергию и молодость, как ухоженные, пышные волосы.
К сожалению, ежедневные стрессы, гормональные перестройки и агрессивный стайлинг часто приводят к тому, что некогда густая прическа теряет свой объем, делая образ тусклым и визуально прибавляя возраст. Однако вернуть волосам силу, плотность и здоровый вид абсолютно реально. Давайте разберем главные секреты осознанного ухода, которые помогли мне полностью преобразить волосы – остановить выпадение, разбудить спящие луковицы и вернуть натуральную природную густоту, которая является лучшим украшением любого наряда.
1. Восстанавливаем кровоток
Мы часто забываем одну простую физиологическую деталь: волосяные луковицы питаются из крови. Если у вас сидячая работа, зажаты плечи и есть напряжение в шейно-воротниковой зоне, кровоток к голове банально нарушается. Витаминам просто не на чем доехать до фолликулов!
Хорошая привычка – каждый вечер уделять несколько минут массажу шеи и головы. Буквально двигайте кожу головы пальцами, делая легкие круговые движения. Как только к луковицам прильет кровь, они начнут получать питание, и рост волос значительно ускорится.
2. Следим за "строительным материалом"
Волос на 80% состоит из кератина, а это чистый белок. Если в рационе хронически не хватает белка, или у вас скрытая анемия (низкий ферритин), организм начинает экономить. Для нашего тела волосы – это не жизненно важный орган. При любом дефиците питательных веществ оно сначала отключит питание фолликулов, чтобы сберечь ресурсы для сердца и мозга. Поэтому для густоты волос важно не только то, что вы мажете снаружи, но и то, что лежит у вас в тарелке. Добавьте в рацион больше яиц, рыбы, мяса птицы и обязательно проверяйте уровень железа.
3. Смещаем фокус на кожу головы
У меня в какой-то момент мои волосы стали заметно тоньше, начали расти медленно и, что самое страшное, выпадать сильнее обычного. Вы поймете мое беспокойство: волосы были буквально везде. Оставались на расческе, выпадали во время мытья, забивали слив в ванной. Каждое расчесывание было стрессом, и это довольно сильно било по моему внутреннему состоянию.
Я стала разбираться в этой теме и выяснила главную ошибку, которую совершают почти все! Можно бесконечно менять масла и сыворотки по длине, но если кожа головы не в порядке, роста волос не будет, а вот выпадение волос вполне возможно. Поэтому очень важно делать упор именно на восстановление кожи головы.
Если она не в порядке, фолликулы работают в режиме выживания, волосы начинают выпадать, и нет никакого роста. А ведь на нашу кожу влияет буквально все: стрессы, гормональные скачки, сухой воздух, жесткая вода и агрессивные очищающие средства.
Для меня было принципиально важно не раздражать кожу перцем и прочими жгучими компонентами, которые часто только провоцируют ожоги и сухость, а именно восстановить здоровье кожи головы. Поэтому я решила взять новинки от давно хорошо знакомого и любимого бренда Natura Siberica из линейки Lab Biome. Я им очень доверяю, так как у бренда реально подтвержденные международными сертификатами органические составы, а не просто громкие заявления на этикетках, как у многих.
Сравнивая их с другими средствами, я поняла важную вещь: большинство популярных средств для роста волос дают временный эффект либо работают агрессивно. Важно подобрать средства, которые будут восстанавливать именно кожу головы, тогда будет долгосрочный эффект. Шампунь и укрепляющая термомаска от Natura Siberica как раз отлично работают с состоянием кожи головы.
Я пользуюсь этим комплексом уже два месяца, и разница просто колоссальная. Наношу перед мытьем головы прямо на сухие волосы термомаску по проборам, массирую голову и оставляю на 15 минут. Потом смываю ее стимулирующим рост шампунем этой же линейки. Теперь на щетке теперь остается от силы несколько волосков, что является абсолютной нормой.
Помимо того, что выпадение наконец-то остановилось, я вижу и другие заметные эффекты:
- Кожа головы стала более спокойной, нет никаких раздражений и зуда.
- Ощущение чистоты и свежести держится гораздо дольше.
- Волосы стали плотнее у корней, появился хороший естественный объем.
- Главная радость – по краевой линии появилось новые пушковые волоски.
Маска для роста волос укрепляющая
Так что, молодость и густота волос – это грамотный выбор уходовых средств!
Не нужно скупать десятки сывороток-пустышек и мучить себя жгучими настойками. Начните с базы: подберите бережный уход, который восстановит баланс кожи вашей головы. Если вы тоже устали собирать волосы по всей квартире, очень советую попробовать линейку Lab Biome от Natura Siberica. Здоровая, красивая густота начинается с баланса кожи головы, и проверенные, доступные по цене средства Натура Сиберика справляются с этой задачей на все сто.
Шампунь для роста волос стимулирующий
4. Никогда не спите с мокрой головой
Многие любят помыть голову на ночь и лечь спать с влажными волосами, чтобы лишний раз не сушить их феном. Да, фен тоже травмирует волосы, но для роста и густоты волос это еще более губительная привычка по двум причинам. Во-первых, влажные волосы максимально уязвимы: из-за трения о подушку они растягиваются, травмируются и обламываются по длине – про густоту можно забыть. Во-вторых, влага и тепло от подушки создают на коже головы идеальный парник для развития патогенной флоры и грибков, что тоже тормозит рост новых волос.
5. Парадокс густоты: чтобы отрастить длину, нужно стричь концы
Звучит нелогично, но это факт. Если кончик волоса посекся и раздвоился, восстановить его косметикой уже невозможно. Если его вовремя не отстричь, расслоение пойдет выше по стержню волоса, и он просто обломается на середине длины. В итоге вы годами пытаетесь отрастить волосы, не ходите к парикмахеру, но вместо густого и плотного среза получаете прозрачный, истонченный мышиный хвостик. Регулярно обновляйте срез на 1-2 сантиметра, чтобы длина выглядела густой и плотной от корней до самых кончиков!
У вас есть проблема с густотой волос? Надеюсь, мои советы вам пригодятся!