В эфире подкаста «Это важно» ведущий Сергей Клюхин встретился с профессиональным массажистом и инструктором по лечебной физкультуре Иваном Затонайченко. Гость рассказал о своём пути в профессию, о тонкостях работы с пациентами, о бесплатной помощи нуждающимся и о реабилитации участников специальной военной операции. https://vk.com/video-139021444_456242704
Свой путь – через собственную боль
Всё началось с трактора. Однажды, находясь за рулём, Иван почувствовал острую боль в грудине. Обратился в больницу, но там не помогли, направили в другую. Круг по медицинским учреждениям Ивановской области не принёс облегчения – боль не стихала. Пришлось ехать в Москву. Там, изучив все документы, врачи дали простой совет: нужны гимнастика и лечебная физкультура.
«Сходил на курс массажа к медицинскому специалисту – мышцы стали работать, – рассказывает Иван. – А вот с ЛФК оказалось сложнее: найти хорошего инструктора не смог, интернет ничего путного не выдал. Начал делать собственную гимнастику».
На больницы ушло около двух месяцев, но собственная методика поставила его на ноги всего за месяц. «Вылечил себя – вылечу и вас», – понял тогда Иван.
Учиться, учиться и ещё раз учиться
Несмотря на то, что многие упражнения Иван придумывал сам, он не считает себя чистой самоучкой. Он обучался в Медицинской академии имени Боткина (Москва), в академии имени Стрельникова (Рязань), а сейчас осваивает специальность в Иванове. В его арсенале – лечебный, тайский, аппаратный лимфодренажный массаж. Каждая техника применяется по ситуации: отёки, мышечные зажимы, напряжение после долгой сидячей работы.
Особое внимание гость уделил вопросу лицензирования. Сегодня, по его словам, массажистом может стать практически любой, кто заплатил за обучение и получил сертификат. Однако без глубоких знаний анатомии, строения костей и мышц работать опасно и для самого мастера, и для пациента.
«Заповедь врача – не навреди. Я ей следую», – подчёркивает Иван.
В сложных случаях он всегда консультируется с московскими врачами, в том числе из клиники имени Пирогова.
ЛФК – не просто зарядка
Многие путают лечебную физкультуру с обычной утренней зарядкой или фитнесом. Иван объясняет: зарядка – это хаотичные махи руками и ногами, а ЛФК – направленное воздействие на конкретную проблему. Например, при проблемах с шейно-воротниковой зоной подбираются строго определённые упражнения, которые нужно выполнять чётко и грамотно. Иначе эффекта не будет.
Чаще всего к массажисту обращаются с болью в спине, шее и суставах. Причина – сидячий образ жизни.
«При осмотре сразу вижу забитые мышцы ног, поясницу, широчайшие мышцы спины. Могу даже не спрашивать, чем человек занимается, – и так ясно: работа с бумажками, долгое сидение за компьютером», – делится опытом Иван.
Бесплатно – тем, кому действительно трудно
На странице Ивана во «ВКонтакте» указано, что он бесплатно работает с отдельными категориями людей. Это не просто слова.
«У нас люди небогатые: охранник с зарплатой 12–13 тысяч рублей, дворник… Запись к неврологу – на два-три месяца вперёд, а платный приём стоит полторы тысячи. На что человеку жить?» – объясняет массажист.
Бывает, что в магазине видит продавца, который держится за спину, – подходит, даёт визитку: «Приходите, посмотрим».
«В человеке должно быть больше добра», – убеждён Иван.
Он приглашает всех на гимнастику даже без денег:
«Зал хороший, большой, места всем хватит, меня хватит на всех».
Особая категория – бойцы СВО
С начала специальной военной операции Иван работает с вернувшимися военнослужащими. Это непростые ребята:
«Не только физика, но и психология. У них нарушен психоэмоциональный фон – кто-то дёргается, кто-то стесняется, не могут расслабиться. Лежит на кушетке, а сам думает, что ещё там…»
Массажист включает в работу не только ЛФК и массаж, но и расслабляющие техники, релакс. А недавно в его команде появился психолог с большим стажем.
«Сочетание массажа и психологическая поддержка помогают реабилитировать человека», – утверждает Иван.
Сами ранения бывают разными: осколочные, ампутации. При осколочных Иван проявляет особую осторожность – каждый осколок, как мина замедленного действия. Обязательно консультируется с хирургами и нейрохирургами: можно ли делать массаж и ЛФК? Если врачи говорят подождать, он ждёт, но психологическая поддержка возможна сразу.
Команда из двух человек и планы на будущее
Пока в команде Ивана всего два человека. За месяц через его руки проходит 70–80 пациентов (в феврале – 86). Раньше вёл тетрадку, теперь использует программу для записи на приём – это сильно экономит время.
Расширяться необходимо, считает массажист. После победы с фронта вернутся десятки тысяч людей, которым потребуется помощь реабилитологов.
В октябре этого года исполнится ровно десять лет, как Иван занимается этим делом. Мечтает о хорошем помещении, чтобы добавить новые услуги. Бесплатно его никто не даст, а попытки обратиться в волонтёрские организации по работе с ветеранами СВО пока не увенчались успехом.
«Не меня пускают на свою «поляну». Видимо, крутятся финансы», – с горечью замечает Иван.
Удивительный случай
На просьбу ведущего рассказать о самом впечатляющем результате Иван вспоминает женщину с защемлением седалищного нерва. Она пришла на приём с костылями. После нескольких сеансов женщина вдруг сказала: «А можно я попробую без костылей встать?» Встала и сделала несколько шагов. Правда, сработала психосоматика – боялась упасть, но постепенно, маленькими шагами, пошла.
«Люди хватаются за таблетки: голова – таблетка, нога – таблетка. А таблетки часто приносят больше вреда, чем сама болезнь. Массаж и ЛФК – это то, с чего начиналась медицина, когда не было ни микстур, ни лекарств», – напоминает Иван.
Простые советы на каждый день
В конце беседы ведущий попросил дать рекомендации, как избежать болей в спине. Иван ответил кратко:
«Правильное питание – это «бензин для машины», от него зависят витамины и общее состояние организма. Минимальная растяжка по утрам – даже несколько упражнений принесут пользу. Тело скажет спасибо.»
«Жить без боли» – это не слоган, а реальная цель. И такие люди, как Иван Затонайченко, помогают её достигать.
