🌱 Ощущение безопасности, опоры и базового доверия к жизни 🌱
Большинство наших тревог, страхов и неуверенности берут начало не во взрослой жизни — а в самом раннем детстве.
В идеальном мире у человека ощущение безопасности, доверия и опоры формируется сразу после того, как он появляется на свет.
Большая часть «программы» первой чакры записывается в нашу психику и нервную систему в течение первого года жизни. В этом возрасте мы можем выжить только за счёт заботы взрослых, так как сами по себе ещё беспомощны.
Другими словами, это про гармоничное развитие первого энергетического центра, которое даёт:
👉 ощущение “я в безопасности”
👉 имею право на существование
👉 базовое доверие миру
Эти паттерны закладываются в самый ранний период жизни: с пренатального периода и в первые годы жизни.
Это время, когда ребёнок полностью зависит от взрослых. Он не может сам себя успокоить и обеспечить свои базовые потребности.
И через взаимодействие с родителями он делает главный вывод: безопасен этот мир или нет.
💛 Если ребёнка:
→ берут на руки
→ кормят вовремя
→ откликаются на его плач
→ дают тепло и телесный контакт
Он формирует:
✔️ ощущение безопасности
✔️ связь с телом
✔️ доверие к миру
✔️ способность расслабляться
⚠️ Если:
→ ребёнка игнорировали
→ было мало телесного контакта
→ была нестабильность, стресс
→ родители сами были тревожны или небезопасны
Тогда формируется убеждение:
👉 «этот мир небезопасен»
Тело привыкает жить в состоянии стресса, где фоновая тревога становится нормой и есть ощущение, что расслабляться опасно.
Таким образом неудовлетворённые базовые потребности, заброшенность, жестокость, бедность и болезни в раннем возрасте напрямую влияют на формирование блоков по первому энергетическому центру.
Это может проявляться как:
→ постоянное напряжение без причины
→ страх за будущее или деньги
→ ощущение, что «со мной что-то не так»
В следующих постах разберём:
— как это проявляется во взрослой жизни
— и что с этим можно сделать через тело и практики 🤍
