🌙 Ретиноидная перестройка: почему кожа шелушится и что с этим делать?
Если вы только начали ретинол, вас может ждать «сюрприз»: сухость, стянутость, лёгкое шелушение и даже временные высыпания. Не паникуйте — это ретиноидная перестройка. Кожа привыкает к ускоренному обновлению, а её защитный барьер временно истончается.
Честно: период бывает неприятным. Но он временный (2–6 недель) и необходим для результата: ровного тона, упругости и чистых пор.
Как пережить его мягко:
🤍 Начинайте с 0,1–0,3% и схемы «через день»
🤍 Используйте «сэндвич-метод»: крем → ретинол → крем
🤍 Временно уберите скрабы и кислоты
🤍 Восстанавливайте барьер: церамиды, сквалан
🤍 SPF 50+ каждое утро, без исключений
Не терпите сильное раздражение. Если кожа «горит» — сделайте паузу на 3–5 дней. Ретинол не должен быть испытанием на прочность. Помните: он работает в долгую, а не за одну ночь.
