Интересно, как часто ты слышал или слышала такие слова. Они звучат даже как-то обидно. «Я разочарован… потому что ты не сделал то, что я ждал». «Ты меня разочаровала… потому что ты не та, кем я тебя представлял».
Так странно порой такое слышать. Может быть, проблема не в том, что кто-то тебя разочаровал? Может, корень зла в том, что ты чего-то ждал от человека, а он этого дать тебе не может?
Я здесь не становлюсь на сторону женщин или мужчин, но, как мне кажется, ответ кроется даже не в том, чего я ждал от другого, и даже не в том, что я сделал что-то не так. А в том, что наш мозг не терпит пустот.
Он всегда заполняет пустоты. И заполняет их самыми разными мыслями, а как правило — предположениями о том, с кем мы общаемся или пришли на первое свидание.
Пример №1. Фотография в профиле
Давай приведу очень яркий пример. Ты видишь мою фотографию.
Что ты думаешь? Конечно, первая реакция: «Я ничего не думаю». Но это обманчиво. Мы с тобой только что познакомились. Сколько мне лет? Какой я человек? Чистоплотный или грязнуля? Тиxоня или яркий товарищ? Я человек с комплексами или нет? Я плохой или хороший?
Это нормальные вопросы. Мы очень часто мыслим оценочно — и это наше нутро.
Но вот беда: ты уже придумал мне характер по одной фотографии. Если я в костюме — «бизнесмен, серьёзный».
Если в кепке и с бородой — «свободный художник, но, наверное, ненадёжный». А если я улыбаюсь с бокалом — «любитель выпить, гуляка». Ты заполнил пустоты за три секунды. А потом мы встречаемся вживую, и я не оправдываю твой сценарий.
И ты говоришь: «Ты меня разочаровал». Нет, ведь я ничего тебе не обещал.
Пример №2. Свидание вслепую
Теперь давай представим: ты на свидании. Вот он или она перед тобой, рассказывает какие-то истории, подаёт себя в лучшем свете, и ты составляешь образ.
Но что из этого верно? Да, она красавица, но, может быть, она отвратительная хозяйка. А может, иначе — то же самое можно сказать и о мужчине. «Он такой красавчик, наверное, и в постели бог, и деньги есть».
А потом выясняется, что он живёт на съёмной квартире и копит на новый айфон. Разочарование? Нет, это твоя фантазия разбилась.
Пример №3. Быт после конфетного периода
Самый частый пример. Поженились. Первые месяцы — полёт. А потом оказывается, что она не складывает носки в корзину, а он не закрывает тюбик зубной пасты.
И звучит: «Я в тебе разочарована», «Ты меня разочаровал». Но разве человек изменился? Нет. Просто ты дорисовал себе идеального партнёра, а потом столкнулся с реальным.
А задача-то простая
Нужно просто не позволять достраивать образы своему мозгу. Больше разговаривать. Давать больше времени раскрыться человеку. Общаться — но ни в коем случае не судить оценочно и уж точно не предполагать. Вместо «он, наверное, такой» спросить: «А что ты думаешь об этом?» Вместо «она, скорее всего, не умеет готовить» — «Какое у тебя любимое блюдо?»
Попробуй провести эксперимент: на следующей неделе ни про одного нового человека не додумывай ничего.
Только факты. Ты удивишься, как редко ты будешь разочарован. Потому что разочарование рождается не из чужих недостатков — оно рождается из твоих ожиданий.