Бывает так, что ребенок растет в обстановке эмоциональной холодности. Ему не хватает тепла, любви, простого принятия. И происходит это именно тогда, когда он нуждается в этом сильнее всего — в детстве.
Психологи заметили это давно. Еще в начале прошлого века один из исследователей описал явление, которое назвал «нарциссическим шрамом». Он писал, что утрата любви и другие неудачи в раннем возрасте наносят непоправимый ущерб самооценке. Этот шрам отражает ту степень отвержения и презрения, которую пришлось пережить ребенку.
Чаще всего такую травму наносит родитель, который сам не способен к эмпатии. Он постоянно критикует, обесценивает, сравнивает с другими. Он вечно раздражен и недоволен — что бы ни сделал ребенок. При этом критерии, по которым его оценивают, остаются загадкой. Как ни старайся — всё равно не так.
В итоге у ребенка возникает стойкое ощущение: это с ним что-то не так. Раз родители постоянно недовольны, значит, он плохой. Он делает всё неправильно. Его начинают преследовать чувство вины и стыда. Он не слышит добрых слов, не чувствует поддержки. И приходит к выводу: он не нужен, его не любят, его не защищают.
А ведь безусловная любовь, принятие и безопасность — это базовые потребности. Без них ребенок не может развиваться благополучно. На глубинном уровне психики отвержение приравнивается к смерти. Потому что маленький человек не выживет один, без взрослых. Поэтому травма отвержения переживается как угроза жизни.
Ребенок отчаянно хочет получить любовь, особенно материнскую. Но сталкивается с холодом. И тогда у него формируется установка: любить — небезопасно. Потребность в любви остается неутоленной. Он оказывается привязанным к матери, зависимым от ее огромной фигуры, инфантильным. Это плохо сказывается на развитии его личности, на характере, на всех будущих отношениях.
Не понимая, в чем причина такого отношения, он живет с постоянной неудовлетворенностью собой. Считает себя неудачником. И винит себя в том, что родители к нему так относятся.
Но есть и другой вариант. Иногда родители, наоборот, слишком идеализируют ребенка. Они превозносят его до небес. Всё, что он делает, кажется им гениальным, выдающимся, необыкновенным. Они постоянно твердят о его талантах и способностях.
Ребенок слышит только о том, какой он замечательный. И постепенно перестает понимать свою истинную природу, свои реальные возможности и ограничения. Он начинает верить в свою собственную неотразимость. У него нет возможности увидеть себя настоящего — со своими слабостями и недостатками. Он не учится принимать себя обычным.
Такой ребенок живет в маске. Он вынужден носить её, чтобы соответствовать высоким родительским ожиданиям. Его истинное «Я» — настоящие чувства, способности, потребности — остается спрятанным ото всех и от него самого. Он сам не знает, какой он на самом деле. Его представление о себе как о полноценном, достойном любви человеке оказывается поврежденным.
Ему приходится постоянно играть роль. Он должен стараться быть тем, кого хотят видеть родители. На самом деле они не принимают его таким, какой он есть. Они видят в нем только свои амбиции и несбывшиеся мечты. А когда ребенок не соответствует ожиданиям, он снова сталкивается с холодом и чувствует себя виноватым.
С такой травмой отвержения очень трудно жить взрослому человеку. Что она за собой тянет?
Это проблемы с доверием. Страх близких отношений. Или, наоборот, излишняя привязчивость. Попадание в зависимые и тяжелые связи. Психика блокирует возможность свободно проявлять любовь и симпатию — слишком велик риск снова столкнуться с отвержением.
Одиночество становится частым спутником. Человек может проживать чужую жизнь, растворяясь в ком-то полностью — в муже, жене, детях, друзьях. Его могут принимать, но он сам невольно создает ситуации, чтобы его оттолкнули. Или отталкивает других, сам того не желая.
Таким людям сложно противостоять тем, кто нарушает их границы. Они боятся обидеть, боятся возразить. Терпят, когда их перебивают, подавляют, не дают высказаться. Они очень болезненно реагируют на критику. И боятся ситуаций, в которых их настоящее «Я» может быть обнаружено. Потому что сами себя — настоящими — они как раз и не принимают.
Источник:https://t.me/mediatormir