1. Глупый вопрос лучше глупой ошибки.
2. Если у вас заложен нос, 8-10 отжиманий временно помогут его прочистить.
3. Потратьте несколько долларов на нормальные щетки стеклоочистителя, которые не оставляют разводов.
4. Я всю жизнь страдала фобией игл, и наконец (спустя 30 лет) медсестра посоветовала мне попросить запасную спиртовую салфетку и понюхать ее прямо перед уколом. Она сказала, что резкий запах достаточно отвлекает, чтобы не думать об игле.
5. Жизнь становится намного проще, если убираться на рабочем месте/в комнате. Я часто убираюсь в своей комнате, и это успокаивает меня и помогает прояснить мысли.
6. Есть то, что вам нужно. Есть то, чего вы хотите. И есть то, что вы не можете себе позволить.
7. Начатое – половина сделанного.
Я от природы ужасный прокрастинатор. Я уже сталкивалась с ситуацией, когда «ну вот уже 5: 02, значит, придётся подождать до 6: 00, чтобы начать уборку», и мне нравится создавать впечатление, что дела настолько трудоёмки, что я не смогу их сделать, если не возьму отгул на работе. На самом деле, если просто начать проект, не задумываясь, можно всё успеть, и это никогда не бывает так уж трудно.
8. Не берите с собой в постель мобильный телефон. Через некоторое время вы будете спать намного спокойнее, не отвлекаясь на него.
9. Когда вы пользуетесь зубной нитью, и у вас кровоточат десны, — вы недостаточно часто пользуетесь зубной нитью.
Оказывается, если достаточно часто пользоваться зубной нитью, десны не воспаляются и не кровоточат при чистке.
10. Вы не голодны, вы испытываете жажду!
Я съедал большую порцию и удивлялся, почему всё ещё чувствую голод... Дело в том, что я не запивал еду стаканом воды. Теперь, если я чувствую голод после обычной порции, я выпиваю стакан воды и жду 5 минут, прежде чем продолжить есть.
11. Перед отъездом более чем на 5 дней обязательно уберитесь в доме. Нет ничего лучше, чем вернуться в чистый дом.
12. Сразу после секса сходите в туалет.
13. Лучше потерять секунду своей жизни, чем потерять её за секунду. Это относится к пешеходам. Водитель отсидит, а вас уже не воскрешат. И помните, кто на дороге более железный, тот и прав.
14. И это пройдёт. В те дни, когда я чувствую, что больше не могу, я думаю об этом и знаю, что завтра всё будет по-другому. Кто-то однажды сказал мне: «Завтра может быть и не лучше, но, по крайней мере, будет по-другому». В каком-то смысле это тоже утешает.
15. Держать плечи расправленными. Это совет, который я видела для предотвращения паники/тревоги. Не знаю, что как это работает, но когда плечи находятся в таком положении, возникает странное чувство контроля.
16. Мой отец всегда говорил мне: «В любом случае спрашивай. В худшем случае тебе просто откажут», когда я что-то покупал или мне что-то нужно было от другого человека. Мне казалось глупым спрашивать, если я был уверен, что мне откажут, но я также был социально тревожным ребенком.
17. Если смочить свежевыбритую кожу холодной водой, это предотвратит врастание волос.
18. Если вы чувствуете, что кто-то собирается вас ударить, наклоните голову вниз. Зубы не отрастут, а ваша челюсть будет повреждена. Но если вас ударят по макушке, он, вероятно, сломает себе руку. Всегда будьте готовы.
19. Нужно прямо выражать свои потребности, а не намекать.
20. Не терпите будущую боль. Другими словами, беспокойство обо всем, что может произойти, мешает вам что-либо делать, и, что еще хуже, превращает потенциальную боль в реальное беспокойство и душевную боль.
21. Делайте комплименты людям за их спиной. Звучит глупо, но творит чудеса.
Подборки, которые вы больше нигде не найдете, можете прочитать на моем канале https://t.me/realhistorys
Мой канал «Клубничный переполох» https://t.me/erosstoris
Мой канал с подборками интересных фактов https://t.me/actualfacts
Мой канал о кошках https://dzen.ru/o_koshkah
Более 200 переводов рассказов зарубежных писателей https://boosty.to/webstrannik
Всем удачного дня!