😌 И не потому, что руки слабые. Руки здесь практически не участвуют. Мы держим себя прессом, глубокими мышцами кора и внутренними, приводящими мышцами бёдер. Приходите на силовую тренировку в гамаках! Подкачаете всё тело 👍
Честно - большинство не могут это сделать
15 апреля15 апр
~1 мин