Наушники — это уже не просто модный девайс, а неотъемлемая часть нашей жизни. Но задумывались ли вы о том, как их использование влияет на ваше здоровье?
Высокая громкость — скрытая опасность.
Длительное прослушивание музыки на высокой громкости может привести к снижению слуха. Кроме того, страдает и вестибулярный аппарат, отвечающий за поддержание равновесия, координацию движений, и не только. Самое коварное — эти изменения происходят постепенно, поэтому долгое время остаются незамеченными.
Правила безопасного использования наушников:
- Тест на оптимальную громкость: слышите ли вы спокойную речь окружающих и можете поддержать разговор, не снимая наушники? Если да — уровень идеальный!
- Слушайте предупреждения — современные гаджеты не зря предупреждают о превышении порога безопасной громкости.
- Снимайте наушники при переходе автомобильных дорог, железнодорожных путей и других местах повышенной опасности.
- Давайте ушам отдых – наслаждайтесь тишиной и естественными звуками природы.
Следует помнить, что длительное ношение наушников (особенно внутриканальных) создает в ушном канале идеальную среду для размножения бактерий, что может привести к отиту.
Не забывайте регулярно чистить свои наушники:
- Протрите корпус и провод безворсовой тканью слегка смоченной водой (можно антибактериальным средством).
- Вытрите насухо другой чистой тканью.
- Аккуратно очистите динамики от загрязнений сухой ватной палочкой.
Наушники — это предмет индивидуального пользования. Не одалживайте свои и не пользуйтесь чужими.
По информации Управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю