Линда открыла универсальное средство от плохого настроения. Оно стоит дёшево, не вызывает привыкания и срабатывает моментально.
Это очки. Но не обычные очки, а с оправой настолько дурацкой формы, что всерьёз их могла бы носить только Бьорк. Или какой-нибудь персонаж из фантастики восьмидесятых. Эффект от таких очков просто потрясающий! Смотрите сами:
1. Перестаёшь думать о своих проблемах, потому что думаешь об очках
Одно из самых утомительных проявлений плохого настроения – это руминации. Навязчивые мысли, которые гоняешь по кругу снова и снова, не в силах от них оторваться. Несуразные очки с ноги выбивают дверь этой одиночной камеры! Идёшь по улице и вместо "Всё плохо, мы все yмpём" думаешь: "Интересно, люди меня замечают? Конечно, замечают. Вот тот мужик обернулся. И та бабушка тоже. А как я выгляжу? Пойду посмотрюсь в ту витрину. И в эту. Хм, а я ничего!" Мозгу просто не остаётся ресурсов на экзистенциальный кризис.
2. Люди улыбаются тебе
Хмурые прохожие на улице обычно смотрят мимо. Но стоит надеть несуразные очки – и все вокруг волшебным образом начинают тебе улыбаться! Это поднимает настроение. Особенно когда нет сил и ресурса улыбаться самой. И в таком случае даже не нужно себя заставлять это делать, потому что...
3. Каменное лицо в несуразных очках – это высокая мода!
Вспомним показы какой-нибудь Баленсиаги – там никто не улыбается. Модели на подиуме словно несут на плечах груз всех мировых скорбей, и при этом одеты в нечто из параллельного измерения, где власть захватили поклонники Пикассо. Так что если на душе грустно, но на лице несуразные очки – то любой поход в магазин в таком виде автоматически превращается в авангардный перформанс! Никому не помешает иногда почувствовать себя произведением современного искусства.
4. Тренируется уверенность в себе
Все эти советы про "выйди из зоны комфорта" и "полюби себя" – они правильные, но абстрактные. А вот выйти на улицу в очках, от которых у прохожих челюсть отваливается, и не провалиться сквозь землю – это конкретное упражнение. Мягкая, но действенная тренировка для менталки.
Так что совет от Линды прост: найдите свои несуразные очки. Самые абсурдные, какие только найдёте, чем эпатажнее – тем лучше.
У меня такие тоже есть!