Есть ли разница между Классическим и Спортивным массажем?

Классический массаж - это более универсальный вид массажа, которые сочетает в себе различные техники.

Он может быть адаптирован под ваши индивидуальные предпочтения и направлен на решение конкретных проблем, его цель:

-улучшение физического состояния;

-Снятие мышечного напряжения;

- Восстановление после травмы.

Можно использовать разные уровни давления в зависимости от вашего состояния.

В результате вы получаете:

-Устранение болей в мышцах и суставах;

-Восстановление после физических нагрузок к травм;

-Улучшение гибкости и подвижности тела.

Спортивный массаж⭐️

Предназначен для спортсменов и людей активно занимающихся физическая активностью.

-Используются более интенсивные и целенаправленные приёмы в массаже, такой массаж- направлен на подготовку мышц к нагрузкам, востоновление после тренировок и предотвращения травм⭐️

В результате вы получаете:

-Ускорение восстановления;

-Снижение риска травм;

Улучшение общей физической формы и как как итог:

улучшение спортивных достижений 🌠