7.Аштанга-йога. Асана, пранаяма. Краткий пересказ занятия в рубрике "Спросите у ЛиШиони" в рамках изучения "Ведических методов очищения ума"

(источник изображения в интернете)

Краткий пересказ занятия с активными тайм-кодами. Видео занятия полностью тут: https://dzen.ru/video/watch/690923c69834884e1042b1dd
аудио занятия тут: https://t.me/c/2155382854/646

#190. 2024 08 15 Аштанга йога Асана Пранаяма

· 00:00:04

Начало трансляции

o

• Проверка связи и настройка оборудования.

• Упоминание о записи трансляции.

· 00:01:21

Изменение места проведения

o

• Объяснение, что занятие проходит в другом доме из-за дня рождения ребёнка.

· 00:01:57

Приветствие участников

o

• Приветствие от Альфира и Кришны.

o

• Упоминание о поддержке Кришны и его участии в курсе по чакрам.

· 00:02:54

Обсуждение телеграм-канала

o

• Приветствие от МидгасКауса и МирахКаунта.

o

• Разъяснение формата телеграм-канала «Спросите у ЛиШиони».

· 00:04:49

Формат рубрики «Спросите у ЛиШиони»

o

• Описание формата рубрики как ответа на вопросы подписчиков.

o

• Сравнение с рубриками в газетах, где ответы дают не специалисты.

· 00:05:48

Обсуждение монолога ЛиШиони

o

• Критика ЛиШиони за «чрезмерную разговорчивость».

o

• Объяснение, что ЛиШиони имеет право говорить столько, сколько считает нужным.

· 00:08:57

Формат круглого стола

o

• Предложение устроить круглый стол для обсуждения.

o

• Пример формата лекций Хари, который сначала даёт лекцию, а затем принимает вопросы.

· 00:11:05

Проблемы с переводом

o

• Обсуждение сложностей с переводом на конференции.

o

• Необходимость синхронного перевода и его организационные сложности.

· 00:12:59

Условия беседы

o

• Предложение вести беседы без переводчика.

o

• Готовность кураторов к круглому столу при условии отсутствия переводчика.

· 00:13:53

Правила приличия

o

• Напоминание о правилах приличия при использовании услуг переводчика.

· 00:14:04

О слушателях и точке зрения

o

• Обсуждение ситуации, когда слушатели вынуждены слушать, но автор подчёркивает, что выбор остаётся за ними.

o

• Упоминание о привычке учёных выражать свою точку зрения.

o

• Предложение создать тематический клуб для обсуждения определённой точки зрения.

· 00:14:48

Приоритетность точки зрения

o

• Объяснение, что сам ЛШ не претендует на роль «Господа Бога», но его точка зрения рассматривается как приоритетная в рамках рубрики «Спросите у ЛШ».

o

• Подчёркивание важности честности в общении.

· 00:16:36

Вопросы и опоздавшие

o

• Обсуждение условий задавания вопросов для опоздавших слушателей.

o

• Уточнение, что вопросы будут рассматриваться только для тех, кто присутствовал в начале встречи.

· 00:17:21

Обсуждение аудитории

o

• Разговор о мнении, что группа имеет узкую аудиторию.

o

• Объяснение, что группа не стремится к расширению аудитории, а фокусируется на тех, кто уже заинтересован в темах.

· 00:19:58

Синергия и синхронизация

o

• Обсуждение синергии и универсальной синхронизации энергии.

o

• Роль осознанных желаний и духовного самосознания в формировании обстоятельств.

o

• Влияние ангелов-консультантов и хранителей на жизнь человека.

· 00:21:21

Пробуждение и просветление

o

• Определение пробуждения как соединения с собой как духом.

o

• Просветление как расширение духовного самосознания.

o

• Важность осознания единства с Источником для понимания синхронности событий.

· 00:23:19

Переход к теме занятия

o

• Предложение успокоить «смущение энергетического поля» перед переходом к основной теме.

o

• Напоминание о правилах задавания вопросов.

· 00:25:33

Методы очищения и аштанга-йога

o

• Обсуждение методов очищения с ведической точки зрения.

o

• Объяснение аштанга-йоги как системы осознанного контакта с Духом (Высшим «Я»).

o

• Упоминание первых двух ступеней аштанга-йоги: ямы и ниямы.

· 00:27:20

Принципы аштанга-йоги

o

• Подчёркивание важности прочного фундамента в начале практики йоги.

o

• Необходимость основательного подхода к началу контакта с духом.

· 00:28:04

Введение в яму и нияму

o

• Яма — аналог десяти заповедей, ведущие к осознанию разумного воплощения.

o

• Яма-ахимса — принцип ненасилия, распространяющийся на всех живых существ и природу.

· 00:29:30

Принципы ненасилия

o

• Человек, сознающий Бога, не причиняет страдания другим.

o

• Ограниченное понимание насилия ведёт к галактическим катастрофам.

o

• Принцип осознания единства всех существ.

· 00:30:59

Дополнительные принципы ям

o

• Призыв к целостности: гармония мыслей, слов и дел.

o

• Принцип прозрачности и уважения к другим.

o

• Поведение брахмана: гармоничность, умеренность и баланс.

· 00:31:56

Принципы ниямов

o

• Шауча: чистота физического тела, включая ежедневное омовение.

o

• Сантоша: удовлетворённость и безмятежность.

o

• Тапас: накопление внутренней энергии и её преобразование.

o

• Сатья: раскаяние и дарение, очищение сердца.

o

• Шравана: слушание священных писаний.

· 00:35:00

Самонаблюдение и самообразование

o

• Изучение, самонаблюдение и самообразование.

o

• Подчинение себя и своих дел Богу.

· 00:35:50

Асаны и их значение

o

• Асаны — физические упражнения для укрепления здоровья тела.

o

• Тело отражает чистоту сознания.

o

• Накопленные программы и износ организма влияют на выполнение асан.

· 00:39:56

Влияние неосознанности на тело

o

• Неосознанность приводит к накоплению зажимов в теле.

o

• Растяжка и физические упражнения помогают преодолеть боль.

o

• Йога требует осознанного подхода к асанам.

· 00:40:49

Гармония тела и духа

o

• Поддержание тела в здоровом состоянии в гармонии с духом.

o

• Оптимальное выражение себя через тело.

· 00:41:43

Эфирная энергия и кунг-фу

o

• Сознание поддерживает тело на уровне эфирной энергии.

o

• Земные техники, такие как кунг-фу, помогают осознанно воспринимать и перераспределять тонкие энергии.

o

• Эти практики знакомы антропоморфным цивилизациям, включая шорскую и элеровскую.

· 00:42:38

Особенности практик

o

• Практики адаптированы для земных тел и особенностей восприятия.

o

• Для некоторых цивилизаций эти практики более естественны и широкоформатны.

· 00:43:23

Асаны и энергетические каналы

o

• Асаны интегрируют духовное и физическое состояние.

o

• Позы очищают энергетические каналы и улучшают здоровье.

o

• Заблокированные каналы вызывают боль при выполнении поз.

· 00:44:17

Роль мастера

o

• Мастер помогает интегрально отнестись к технике асан.

o

• Работа включает осознание тонкоматериальных энергий и духовных причин блокировок.

· 00:45:02

Принципы ямы

o

• Принципы ямы помогают осознать духовное желание и реализацию в мире.

o

• Важно подходить к практике целостно, учитывая все изученные аспекты.

· 00:48:33

Тантра и целостность

o

• Тантра воспринимает все аспекты энергии как божественные.

o

• Каждая поза в тантре воспринимается как йогическая.

· 00:50:25

Гармония с телом

o

• Поза отражает состояние духа и гармонию с телом.

o

• Пробуждение и реализация духовных задач определяют гармонию.

· 00:52:18

Философия кунг-фу

o

• Кунг-фу требует работы над сознанием и философией.

o

• Занятия проходят в медленном темпе для синхронизации движений с дыханием и тонкими энергиями.

· 00:54:42

Дыхание как основа

o

• Дыхание является направляющей силой в кунг-фу.

o

• Тело подстраивается под дыхание, что помогает осознать эфирные энергии.

· 00:55:15

Осознанное восприятие тела и энергии

o

• Осознанное восприятие начинается с тела и жизни в нём.

o

• На ступени асана происходит контакт с миром и осознание своего положения в нём.

o

• Асана включает осознание жизненной энергии и её физического проявления.

· 00:56:10

Эфирные энергии и чакры

o

• Пранаяма задействует более тонкие эфирные энергии, связанные с дыханием.

o

• Яма и нияма связаны с первой и второй чакрами, асана переходит в третью чакру.

o

• На третьей и четвёртой чакрах происходят дальнейшие этапы осознания.

· 00:57:02

Роль дыхания в йоге

o

• Дыхание является связующим звеном между сознанием и подсознанием.

o

• Осознанное дыхание позволяет работать с подсознанием.

· 00:58:35

Практическая польза асан

o

• Практики асан полезны для здоровья и психоэмоционального состояния.

o

• Важно постепенное освоение асан без насилия над телом.

o

• Чрезмерная боль в практике асан не способствует духовному развитию.

· 01:00:22

Смысл йоги и контакт с телом

o

• Йога помогает обрести и поддерживать контакт с миром и телом.

o

• Асана позволяет осознанно быть в контакте со своим телом, проявляя дух.

o

• Осознанность в отношении тела возможна через различные системы.

· 01:01:19

Здоровье и духовное присутствие

o

• Здоровое тело позволяет реализовывать глубинные желания.

o

• Духовное присутствие и правильное отношение к телу важны для его здоровья.

o

• Современные тела могут прожить до двухсот лет при должном отношении.

· 01:04:49

Йога и контактёрство

o

• Йога может быть связана с контактёрством, но конкретные рекомендации зависят от готовности контактёров следовать советам.

o

• Здоровый образ жизни важен для поддержания осознанного контакта.

o

• Болезнь может понизить вибрации и затруднить контакт.

· 01:07:09

Болезни и духовное состояние

o

• Болезни не влияют на самосознание человека на высоком духовном уровне.

o

• Даже просветлённые духи могут болеть, если их вибрации понижаются.

o

• Тело является резонатором связи с духом.

· 01:08:02

Значение тела

o

• Тело сигнализирует о проблемах в связи с духом.

o

• Игнорирование сигналов тела может привести к более серьёзным проблемам.

o

• Физическое тело ценно и требует заботы.

· 01:09:48

Ценность физического тела

o

• Физическое тело важно для реализации духовных желаний.

o

• Пренебрежение телом может негативно сказаться на духовном состоянии.

o

• Любовь к телу важна для выражения любви к другим.

· 01:11:44

Пример йога

o

• Йог, находящийся в трансе, может игнорировать потребности своего тела.

o

• Здоровое тело необходимо для реализации духовных целей.

o

• Осознание физических потребностей помогает поддерживать тело.

· 01:13:35

Взаимодействие с телом

o

• Здоровый образ жизни важен для поддержания тела.

o

• Контактёры могут не поддерживать заботу о теле.

o

• Симбиоз с телом требует внимания к его состоянию.

· 01:15:33

Энергия и тело

o

• Тело поддерживается за счёт симбиоза с плазмоидными цивилизациями.

o

• Эмоции и намерения влияют на развитие и поддержание тела.

o

• Импульс жизни и энергия духа поддерживают тело.

· 01:17:20

Духовный разум и воплощение

o

• Духовный разум транслирует намерения и эмоции, создавая импульс для воплощения.

o

• Воплощение происходит через постоянную передачу энергии из духовного мира.

o

• Ангел-проводник отрезает нить, когда Разумный Дух сам перестаёт посылать энергию в воплощение.

· 01:18:11

Жизненная нить и эфирные энергии

o

• Тэтаны проводят энергию между духовным и материальным мирами.

o

• Эфирные энергии создают жизненную нить и структуру тела.

o

• Жизненная нить существует на астральном, эфирном и духовном уровнях.

· 01:19:10

Условия поддержания жизни

o

• Органы остаются живыми благодаря функционированию эфирных каналов.

o

• Переставание посылать энергию из духовного мира приводит к блокировке жизненных процессов.

o

• Эмоциональные блоки могут привести к снижению жизненной энергии в теле.

· 01:21:07

Симбиоз и духовное здоровье

o

• Симбиоз с разумными духами поддерживает здоровье тела.

o

• Здоровый дух способствует здоровью тела, и наоборот.

o

• Принятие тела указывает на духовное здоровье.

· 01:22:16

Поза для контакта с духовным миром

o

• Поза, в которой человек осознаёт свои духовные желания, наиболее подходит для контакта.

o

• Глубина контакта определяется глубиной связи с духовным миром.

· 01:23:54

Дыхательные упражнения и жизненная энергия

o

• Дыхательные упражнения управляют жизненной энергией.

o

• Осознанное дыхание связано с сознанием и подсознанием.

o

• Мастера дыхания используют его для управления эмоциями и состоянием.

· 01:25:39

Дыхание и эмоциональное состояние

o

• Дыхание поддерживает физическое и эмоциональное состояние.

o

• Контроль дыхания влияет на эмоциональное состояние и восприятие.

o

• Дыхательные техники помогают регулировать эмоции.

· 01:28:44

Эфирные энергии и астральное восприятие

o

• Эфирные энергии связывают дыхание с астральным восприятием.

o

• Практика дыхания позволяет выйти в астральный слой восприятия.

o

• Осознанное направление потоков энергии через дыхание.

· 01:30:27

Восприятие эфирных уровней

o

• Люди могут вернуть способность воспринимать эфирные уровни реальности.

o

• Осознанный контакт с возможными цивилизациями был распространён в прошлом.

o

• Переход в астральное пространство через принятие ограничений сенсорного восприятия.

· 01:31:52

Задержка дыхания и очищение тела

o

• Задержка дыхания требует предварительного очищения тела.

o

• Техника задержки дыхания способствует накоплению тонкой силы.

· 01:33:05

Усиление воли через дыхание

o

• Задержка дыхания усиливает энергию третьей чакры и волю.

o

• Концентрация намерения и диета помогают усилить внутренний огонь волеизъявления.

· 01:33:58

Опасности насильственной задержки дыхания

o

• Насильственная задержка дыхания может привести к понижению вибраций и раскрытию негативных аспектов.

o

• Важно действовать осторожно и осмотрительно.

· 01:34:50

Интеграция через глубокое дыхание

o

• Глубокое редкое дыхание способствует интеграции и естественному переходу к остановке дыхания.

o

• Остановка дыхания позволяет воспринимать мир глубже и интегрально.

· 01:37:11

Риски форсированной задержки дыхания

o

• Форсированная задержка дыхания может нарушить функционирование мозга и усилить негативные вибрации.

o

• Практику следует проводить осторожно и только после подготовки.

· 01:38:10

Подготовка к задержке дыхания

o

• Подготовительные методы дыхания помогают перейти к задержке дыхания.

o

• Задержка дыхания способствует накоплению энергии и раскрытию внутреннего восприятия.

· 01:39:22

Работа с блоками через дыхание

o

• Дыхательные практики помогают раскрыть блоки, связанные со страхом.

o

• Инструктор направляет ученика через процесс раскрытия блоков.

· 01:42:10

Эмоциональные реакции при раскрытии блоков

o

• Раскрытие блоков может вызвать спонтанный плач или смех.

o

• Эмоции, сдерживаемые в блоке, выходят в виде энергии.

· 01:43:06

Пример раскрытия блока через смех

o

• Раскрытие блока может привести к неожиданным эмоциональным реакциям, таким как смех.

o

• Интеграция может быть интересным процессом, раскрывающим как негативные, так и позитивные эмоции.

· 01:44:47

Обсуждение изучения материала

o

• Подчёркивается, что для глубокого понимания материала недостаточно просто читать книги или слушать лекции.

o

• Предлагается устроить круглый стол для обсуждения дополнительных требований к изучению.

· 01:46:38

Различие между пониманием и функциональным применением

o

• Объясняется, что понимание требует не только договорённости о терминах, но и глубокого осознания.

o

• Приводится пример с чайником: можно договориться о его названии, но не знать его устройства и не уметь заваривать чай.

· 01:47:36

Осознание себя как духа

o

• Обсуждается осознание себя как духа через внутренние чувства и восприятие.

o

• Подчёркивается важность личного опыта для понимания духовных концепций.

· 01:48:32

Опыт и осознание

o

• Хари учит осознанному контакту с духовным миром через личный опыт.

o

• Подчёркивается, что осознание приходит через восприятие себя как духа.

· 01:50:44

Практика дыхания

o

• Отмечается, что практика дыхания требует личного опыта и не может быть полностью описана теоретически.

o

• Утверждается, что без личного опыта невозможно поверить в описываемые процессы.

· 01:52:07

Завершение занятия и объявление

o

• Подводятся итоги конференции.

o

• Объявляется о следующем эфире в среду, посвящённом ведическим методам очищения.

o

• Упоминаются переносы занятий из-за дорожных поездок.

· 01:54:06

Перенос занятий

o

• Уточняются переносы занятий на следующей неделе: понедельник вместо вторника, среда вместо четверга и суббота вместо пятницы.

o

• Завершается занятие благодарностью участникам и прощанием.