Сегодня мы к вам с открытым вопросом. Предлагаем разговор, дискуссию, обмен мнениями... В общем, что угодно, кроме назидания и позиции "я вам расскажу, как надо". Только мысли вслух. Но это так, информация к размышлению.
Листал я здесь недавно ленту и наткнулся на ветку, где парень буквально со слезами на глазах рассуждает о том, что он хочет набрать массу, быть сильным, выносливым, но его никто, совершенно никто не поддерживает, вся семья относится к идее как к придури, "чем бы ни маялось дите в 16 лет". И вывод он делает простой и однозначный: я бы и рад, но увы. Не оставляют мне шансов, потому что так не победить: это что получается, все будут есть одно, а я другое? Это что мне, на каждую тренировку ходить через подтрунивания всей семьи? Да ну нафиг.
И вот, смотрите, какая штука: с одной стороны, статистика безжалостна: почти все, кто начинает худеть в агрессивном противостоянии семье, ближнему кругу, срываются и не достигают успеха. И тогда логичен вопрос, зачем пытаться.
Ответ: а) именно ты можешь войти в те крошечные проценты победителей, пришедших к финишу "против ветра" и б) ( и б, пожалуй, даже главнее) попытки противостояния закаляют волю.
Грусти вам в ленту: когда вся семья человека не поддерживает, это не про похудение, не про форму, не про общий стол. Это такой маркер: да нам плевать, что ты там хочешь, какие у тебя мечты, какая картинка идеального себя в голове... Ты – функция, будь удобным, не выпендривайся и знай свое место.
И вот, когда человек удобным быть перестает, он осознает свои желания. И иногда в цать лет делает для себя удивительное открытие: я же отдельный! Я не обязан думать, как они, чувствовать то же, что и они, и, о ужас, выглядеть как они.
Вот такое противостояние часто становится личным катарсисом, и человек резко вырастает над собой. Не только в семье, во всем. Пример из жизни: девушка начала худеть, но, поскольку много и тяжело работала, просто не успевала следить за бжу. Она покупает доставку "еды под ключ": четырехразовое питание в ланч -боксиках, система простая: в 6 утра курьер отдает тебе сумку, а ты "сдаешь" ему старую. Удобно.
И вот, в гости приходит мама. Удивляется пустым полкам. Дочь честно делится и первыми успехами, и отзывом на доставку: удобно, вкусно, полезно, каждый день новое... И получает просто вагон негатива и даже агрессии: с жиру беситесь, как можно такие деньги за три котлетки отдать, мы вот в очередях по 4 часа стояли, чтобы синего цыпленка схватить, а вы...
Девушка и проплакала весь вечер, и начинала думать, что мама права, и что это эгоизм. И лучше есть менее здоровую или вкусную еду, но дешевле. А потом ее как стукнули: кому лучше? Маме – да. Но ей сейчас, вот в этот момент жизни, больше подходит схема "переплатить за комфорт". Даже если это кому-то не нравится. Ей так лучше. И она имеет право, потому что деньги тратит свои, ни от кого не зависит .
Так вот, после этой болезненной трансформации ей стало легче жить в целом. Потому что, оказывается, она много лет не замечала, где ее желания, где ее "лучшее". Человек так устроен, что всему учится в семье. Иногда вот так запоздало, но тем не менее. И личные границы, и право на свое несчастное пп, которое ты отстоял в домашних баталиях, это первый шаг. Потом вдруг оказывается, что и на работе, и в дружбе можно учитывать свой комфорт или громко сказать "со мной так нельзя".
Труднее ли действовать без поддержки? Значительно труднее. Но есть одна утешалка, я ею с вами поделюсь. Просто наблюдение: очень часто люди, которых во всем и всегда поддерживала семья, вырастают не то, чтобы слабыми, но пасующими перед серьезными трудностями. Они ждут привычного сценария: прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете... и разрулит все их проблемы. А вот те, кого никогда не поддерживали, привыкают рассчитывать только на себя. А характер это закаляет только в путь.
Скажу честно: если вы похудели в доме, где всем плевать на ваши чувства, где повсюду конфетки, вкусные запахи, и где никто даже не попытался не есть у вас под носом, то в этой жизни вы уже все сможете. Такие люди становятся неуязвимы, об них обламывают зубы махровые абъюзеры, потому что в какой-то момент они приходят к зрелой философии " если тебе что-то во мне не нравится, дверь там".
От того, насколько нас любят и принимают, зависит еще и то, как мы будем относиться к чужому мнению. Люди, с которыми не считались самые значимые их родственники, однажды учатся забивать на любое стороннее мнение. У этого есть минусы, но давайте о плюсах: так создаются шедевры, делаются блестящие карьеры и сохраняется фиглиард нервных клеток.
В общем, сегодня я просто хочу поддержать тех, чьего стремления стать лучше, здоровее, красивее не понимают и не поддерживают. Главное, нужно понять а) ты не один, это не желания у тебя плохие, просто твой круг общения далек от зож, надо искать союзников и б) даже если совсем никто не понимает твоего стремления, это еще не значит, что ты проиграешь.
Смотри: поддержка, участие, принятие – это больше про мотивацию. А мотивация для стабильного результата – дело десятое. Куда важнее дисциплина. Методично, стабильно делать одно и то же, каждый день, каждый месяц. Просто делать. Если бы твои близкие считали, что чистить зубы – идиотская затея, неужели бы ты прекратил? И вряд ли их мнение отразилось бы на качестве чистки. Вот и здесь такой же принцип. Согласны или не согласны?
Мы сейчас ищем и героев, которым очень сильно помогали на пути к идеальному телу, и тех, кому отчаянно мешали. Может, это Вы? Делитесь. Очень интересно будет почитать ваши мнения и истории.
➖➖➖➖➖
🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
➖➖➖➖➖
