🌸 Я достаточно часто говорю про ФОРМУЛУ СТРОЙНОСТИ и про то, что каждый день в рационе должны быть некрахмалистые овощи. Каждый раз объясняю, почему им отводится такая важная роль в процессе запуска ЖИРОСЖИГАНИЯ и поддерживания процессы снижения веса. Вчера у меня вышло видео, где я собрала 5 простых рецептов из капусты. Это как раз про то, как эти овощи можно встроить в обычную жизнь. ❗️❗️❗️ Я ни в коем случае не предлагаю сидеть на капусте или заменять ей весь рацион. Эти блюда не вместо еды, а в помощь вашему обычному питанию. Это та самая недостающая важная группа продуктов, из-за которого у многих НЕТ РЕЗУЛЬТАТА! Задача простая — не убрать всё лишнее и остаться на капусте, а наоборот - добавить эти блюда в свой рацион! ССЫЛКИ ТУТ ⤵️⤵️⤵️ 🔴 ЮТУБ 💙 РУТУБ