Акция «10000 шагов к жизни вместе», приуроченная к Всемирному дню здоровья 7 апреля, прошла с участием казанских пенсионеров в Горкинско-Ометьевском лесу. Внештатный корреспондент «КВ» приняла активное участие в акции и поделилась впечатлениями.
Утро 7 апреля выдалось дождливым, однако это не остановило жизнерадостных пенсионеров, желавших приобщиться к здоровому образу жизни. К 10 часам у главного входа уже образовались небольшие группы по районам города - многие были в спортивной одежде, а кто-то пришел еще и с палками для ходьбы. Интересно, что все сразу начали фотографироваться и общаться как старые знакомые.
Руководитель программы Zumba-Cold Ирина Гутник предложила присутствовавшим потанцевать под татарскую, легкую и современную музыку. Участники мероприятия с удовольствием повторяли за ней движения. Церемония открытия мероприятия началась с выступления председателя регионального отделения «Союз пенсионеров России» по РТ, координатора федерального проекта ВПП «Единая Россия» «Старшее поколение» Людмилы Мишиной. Она отметила, что акция направлена на пропаганду активной жизни старшего поколения. И подчеркнула, показатель активной жизни начинает отсчет с 10000 шагов. При этом ходьба укрепляет сердце и сосуды, уменьшает риск инсульта и инфаркта, снижается количество депрессивных мыслей, улучшается психическое здоровье, нормализуется сон. Сопредседатель регионального совета сторонников партии Ксения Дромняк добавила, что сила России - в спорте.
Айсылу Яппарова является членом команды Кировского района Казани. Она увлекается плаванием, недавно на соревнованиях по дартсу заняла 2-е, а по шахматам - 5-е место по городу. У нее трое детей. Сыновья занимаются футболом и поднятием штанги.
«Мне нравится общение, движение, - отметила женщина. - С удовольствием посещаю подобные общественные мероприятия. Свежий воздух, здесь очень красиво».
Участник акции Фирдаус Гаязова рассказала, что увлекается йогой, цигун, плаванием. «Очень люблю природу, на озере Лебяжьем провожу оздоровительные занятия. Считаю, что ходьба просто необходима всем для поддержания здоровья», - рассказала она.
Когда объявили начало старта, пенсионеры бодро направились на маршруты 3000, 5000 и 10000 шагов. Надо отметить, что акция не предусматривала личного или командного первенства. Поэтому всем участникам на память раздали красивые футболки. Организаторы акции предложили вкусный чай с треугольниками и беляшами. На свежем воздухе это было очень кстати. А группы пенсионеров еще долго не расходились, гуляли по парку и обещали друг другу не раз встретиться.
Илюся Газизова