? 1. Музыка(как часто вы её слушаете?) 2 алкоголь, курение, наркотики 3 еда(переедание, сладкое, вредное, голод) 4 мастурбация 5 сон(чисто спать дольше либо в любое свободное время) 6 просмотр видео(рилс,сериалы) Как часто вы заглушаете свой внутренний голос, когда он орет вам. Все это постоянные побеги от себя. У меня при пересборке ушло почти все. Работаю над собой, даже музыку слушать перестал. Как же усиленно внутренний голос показывает истину. Информация важная, задумайтесь. Я боялся слышать себя и ходил в наушниках постоянно