Болит голова? Попробуйте сначала сделать это, а не пить таблетку

Болит голова? Попробуйте сначала сделать это, а не пить таблетку!

Обезвоживание — частая причина боли. Мозг просто недополучает жидкость и подаёт сигнал.

— Выпейте 1–2 стакана воды;

— Подождите 20–30 минут.

Часто этого хватает, чтобы боль ушла сама.

Но помните! Если голова болит очень сильно или регулярно, то необходимо обратиться ко врачу, а не заниматься самолечением.