В ситуации домашнего насилия партнеры находятся в созависимых отношениях. Такие отношения характеризуются деструктивной психологической игрой, которая называется "Треугольник Карпмана". В этом треугольнике каждый из участников находится в одной из трех ролей: Жертва, Агрессор и Спасатель. При этом, роли в треугольнике могут меняться. На роль спасателя часто приглашают третьих лиц. Каждый из партнеров может находиться в какой-либо роли чаще, чем в двух других ролях. Оба партнера в абьюзивных отношениях психологически не зрелы и пытаются заставить друг друга контейнировать (принимать, выдерживать и перерабатывать) эмоции друг друга.
Домашнее насилие или абьюз имеет определенный цикл. Когда цикл домашнего насилия идет по очередному кругу, жертва учится улавливать напряжение и сглаживать острые углы, переводить неприятные фразы в шутку, пытаться исправить ошибку. Жертва надеется что все обойдется. Абьюзер может убеждать партнера в том что партнер неадекватен, странно реагирует на шутки и провоцирует ссоры. Иногда абьюзер рассказывает о "неадекватном партнере" окружающим. Цикл домашнего насилия всегда начинается с легких попыток нарушения личных границ партнера. Со временем это давление становится сильнее. Этот цикл в каждой семье может иметь разную продолжительность.
Цикл домашнего насилия включает в себя четыре этапа:
1. Нарастание напряжения. На этом этапе растет дискомфорт в паре. Напряжение начинает накапливаться в виде разных замечаний, придирок из-за бытовых вещей. Абьюзер начинает придираться к партнеру по причине того что у него самого копится напряжение. Например, конфликт на работе с коллегой, задержали зарплату, ссора с родственниками, попался сложный клиент, произошло ДТП и т.д.
2. Насильственный инцидент. На этом этапе накопившееся напряжение сбрасывается во время ссоры, конфликта или скандала. Во время этой фазы в ход идут унижения, оскорбления, проявления неприязни, психологическое и/или физическое насилие. Абьюзер может использовать газлайтинг. Например, он говорит: "Тебе показалось", "Я имел в виду другое", "Ты меня неправильно поняла", "Этого не было". На этой фазе пара может прекратить отношения, один из партнеров может съехать в другое жилье. Абьюзер всегда считает что виноват во всем партнер.
3. Примирение. На этом этапе абьюзер выражает сожаления относительно инцидента и обещает что этого больше не повторится. Пострадавшая сторона может выдвигать свои условия. На этапе примирения, абьюзер говорит о том, что он все осознал и клянется в любви. В этот период он делает именно то что хочет пострадавший партнер. Абьюзер даже готов обратиться к психологу и обещает измениться. Под впечатлением от такой метаморфозы партнер возобновляет отношения и верит в то что отношения наладятся. Пострадавший партнер начинает вспоминать все хорошее что было в отношениях. Даже если жертва домашнего насилия много раз пережила цикл насилия, она думает что в этот раз партнер все осознал и все изменится к лучшему. Если пострадавший партнер говорит о своем решении расстаться и не намерен мириться, то абьюзер может начать манипулировать, запугивать и угрожать.
4. Медовый месяц. На этом этапе отношения налаживаются и все плохое забывается. Пострадавший партнер в этот период полон надежд на светлое будущее, счастлив и доволен в отношениях. Таким образом, предоставляя своей жертве надежду, абьюзер удерживает ее в отношениях длительное время.
Могут ли партнеры выйти из цикла насилия? Да, могут, если "автор насилия" готов взять ответственность за свои действия в отношениях, а пострадавший партнер испытывает желание наладить отношения. Обоим партнерам предстоит работа над собой, которая подразумевает психотерапию собственных травм. Также паре необходимо поработать над изменением деструктивной коммуникации и построением новой конструктивной коммуникации. В случае, если "автор насилия" не готов взять на себя ответственность за свою роль в отношениях, пострадавшему партнеру необходимо избавиться от роли жертвы и дистанцироваться.
Если данная статья была полезна, ставьте лайк. Лайк это абсолютно бесплатный эквивалент слова "спасибо".