Продолжительные дожди могут влиять на самочувствие человека за счет изменений давления, влажности и освещенности, об этом в беседе с RT сообщила невролог Екатерина Демьяновская.
Она пояснила, что такие факторы воздействуют на сосуды, гормональный фон и работу центральной нервной системы. По ее словам, для здоровых людей эти изменения обычно не критичны, однако у метеочувствительных могут вызывать заметные ухудшения состояния.
Специалист отметила, что одним из самых распространенных симптомов является головная боль. Она объяснила, что при снижении атмосферного давления сосуды расширяются, усиливается приток крови к оболочкам мозга, из-за чего возникают пульсация в висках, тяжесть и чувство распирания. У людей с мигренью, как уточнила врач, такие условия могут провоцировать приступы и усиливать их проявления.
Демьяновская добавила, что в пасмурную погоду снижается уровень освещенности, что влияет на выработку гормонов и нейромедиаторов. По ее словам, это может приводить к сонливости, апатии и снижению работоспособности из-за нарушения циркадных ритмов.
Кроме того, она указала, что высокая влажность способна усиливать хронические боли в мышцах и суставах. Врач пояснила, что это связано с изменением баланса жидкости в тканях и повышенной чувствительностью к боли, особенно при наличии хронических заболеваний или перенесенных травм.
Эксперт также отметила, что в период затяжных дождей может снижаться физическая активность, что влияет на настроение и уровень стресса. В качестве рекомендаций она назвала соблюдение режима сна, полноценное питание и регулярные физические нагрузки, а при постоянных симптомах — обращение к врачу.
Автор: Полина Крачун